腿疼，膝盖疼，走路多疼，脚趾关节疼怎么治？

腿痛、膝酸多属于原发性骨关节炎，也与膝关节活动过少、血液循环不畅、寒湿、肥胖等因素密切相关。膝关节是人体的主要承重关节。随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐衰退，关节腔粘液分泌减少，关节软骨干燥，逐渐磨损变薄，关节骨质增生，再加上关节周围肌肉的生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节的活动能力逐渐下降。膝关节疼痛的日常保健原则是及时休息，防止过度劳累，少负重，经常锻炼，注意防止对膝关节的进一步磨损，避免频繁的上下楼梯、长时间跑步爬山等运动，避免跌倒、扭伤；保持膝盖温暖。