慢性胃病饮食需要注意什么？最适合吃三七。

现在社会竞争激烈，生活节奏加快，精神压力和内分泌失调导致身体处于亚健康状态。尤其是因为工作和饮食不规律，成为多种胃病的宿主，深受其害。

对于慢性胃病(胃炎、胃溃疡等)患者。)，饮食治疗比药物治疗更重要，重要的是坚持。

食物要松软易消化(馒头、面条、粥等。)，以及竹笋、糯米制品(如年糕)等粗纤维食物应避免食用。辛辣、香辣、辣椒等。会刺激胃黏膜，不适合食用。油炸食品不易消化，冷饮等冷冻食品会刺激肠胃，应避免。吃饭的时候要细嚼慢咽。

烟酒在慢性胃病的发生发展中起着帮凶的作用。吸烟可刺激胃酸分泌，胃酸可破坏胃黏膜。

在动物实验中发现，香烟中的尼古丁可以收缩动物体内的小血管，包括胃黏膜血管。因此推测，吸烟者易患慢性胃病是因为尼古丁减少了胃黏膜的血液供应。尼古丁还可以降低一些酸抑制剂的作用，如雷尼替丁。

酒精中的酒精可破坏胃黏膜的防御机制，使胃腔内的妻子离子扩散回胃黏膜，引起黏膜充血水肿。

患有慢性胃病的人应该戒烟戒酒。

66岁的许退休在家。30多年前我因为胃痛住院，当时被诊断为十二指肠溃疡。几十年来，许一直断断续续地服药，非常注意饮食。他从不吃辛辣、刺激、油炸硬物，胃疼也很少发生。他一年只有轻微的胃痛1-2次。从去年开始，胃痛发作的频率增加了。发作时疼痛如针刀，疼痛似乎总是固定在一个点上，有时会伤到背部，舌质紫暗，有瘀斑。

慢性胃病的饮食怎么吃

材料:瘦猪肉250克，鲜平菇250克，料酒适量，盐、葱、姜片、油适量。

做法:先将猪肉洗净，放入开水锅中煮一会儿；然后将肉放入锅中，加入料酒，将葱姜切片放在上面，注入适量的水，先用武火煮沸，再用文火炖至肉熟烂，然后倒入平菇，待肉熟味后即可食用。

分析:许患有胃病已经30多年了。中医说“久病则络阻”，“久病则瘀”。久拖不决的胃病伤了胃里的血络，造成局部充血，所以主要的疼痛是刺痛。平菇味甘性温，具有追风散寒、舒筋活络的功效，能增强机体免疫功能，改善人体新陈代谢，防癌抗癌。平菇炖肉不仅可以缓解胃中淤血带来的刺痛，还可以增强人体免疫力，防止胃溃疡癌变。适用于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。事实上，许还可以适当吃一些桃仁、三七、仙人掌、山楂等中药，可以炖肉、五花肉或煮粥。

慢性胃炎患者通则

慢性胃炎患者，除了做一些维持的食物外，平时一定要多注意“吃”:记得按时吃饭，细嚼慢咽，避免吃热的、太冷的或冷热食物和刺激性食物，避免吃难消化的食物，如硬的、粗糙的、油腻的、纤维过多的食物。除此之外，还有很多方面需要你自己严格执行。只有这样，你才能保护你脆弱的胃两次。

1.戒烟、戒酒、减肥。

2、生活要有规律，不要熬夜，避免过度劳累，保持心情愉快。睡前2-3小时不要吃东西。

3.在气候变化的季节注意及时添加衣服和被子，保持室内温暖和空气流通，防止因寒冷而使病情加重。

4.其他病要吃药的时候，不要自己买药！一定要告诉医生你有胃病，要在医生的指导下服药，因为很多药物对你的胃黏膜是有害的，比如阿司匹林、激素、红霉素等。

5、一定要保持好心情，减少不必要的麻烦，不要暴怒。特别是对于气滞的患者，要避免因情绪因素导致病情加重。

6.饭前饭后吃三七对慢性胃病有很好的效果。具体吃法是取适量三七，放入碗中，放入汤中搅拌均匀。这对治疗慢性胃病有很好的效果，因为近年来在三七方面的药理研究证明，三七具有确切的祛瘀活血作用，三七对治疗消化性溃疡出血有很好的效果。