中医；葛根能缓解便秘吗？

病情分析:您好，葛根有解表、清热、生津、透疹、壮阳、止泻的作用，但不能通便。建议:建议多注意调养，增加含纤维素多的蔬菜水果，多喝水，多吃富含B族维生素和润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。，并在烹饪时适当增加食用油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。多注意活动，便秘会好的。