冬天太冷了！应该吃什么来暖身子？

女生冬天必吃的是阿胶！！毕竟很多女生都有宫寒体寒等一些问题，而阿胶是女性最好的滋补品！首先，阿胶刚入肺经，能滋养肺气血，有养肺健肺的功效。所以冬天吃阿胶可以增强免疫力。其次，阿胶富含胶原蛋白和多种微量元素，对皮肤有很好的保湿作用，是冬季理想的美容佳品。此外，阿胶富含人体必需的氨基酸和矿物质，能有效改善血液循环，增强细胞活性，延缓衰老。不过阿胶的选料和制作还是比较讲究的，一般选择东阿阿胶，制作方法也是相当考究的。对于女生来说，我觉得吃饭方便。推荐你买新鲜的即食阿胶，跟东阿阿胶一样，只不过是现做的，可以直接吃，很方便！纯原料，新鲜制作，又方便食用，真是一举两得！可以试试！