抬板回根的功效与作用抬板回根注意事项

1清热解毒杠板归是一味中药。杠板归味酸，微平，有清热解毒的功效。如果在夏季服用，可以清热解暑，还可以预防中暑。通常阴虚火旺的人可以适当服用，感觉手脚发热的人也可以适当服用。此外，杠板归还有利尿消肿的作用。可以起到排毒的作用，可以通过排水的作用将体内的大量毒素排出体外，因为水是身体的溶剂，人体代谢出来的很多废物或者毒素都会溶解在水中，所以当水排出的时候，也可以排毒，也可以减少体内毒素的吸收，有利于保护健康。

2.祛痰止咳杠铃有祛痰止咳的作用。如果感冒发烧引起的痰多咳嗽，可以适当拿杠铃扎根，缓解痰多的情况，帮助溶解喉咙或肺部的痰，帮助呼吸顺畅。还能减轻痰液对咽喉的刺激，减少咳嗽次数，减轻咳嗽带来的不适，促进身体的恢复。

3抗菌作用杠板归的根中含有大黄素，对多种细菌有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏志贺氏菌、甲型链球菌、肺炎链球菌、流感杆菌等。，可以防止细菌入侵人体，增强机体对疾病的抵抗和防御能力，有助于提高机体的免疫能力，还可以使人体处于防御状态，及时发现入侵的细菌，避免因细菌入侵而引发疾病。

4止泻作用:何首乌有抗菌作用。如果是细菌引起的细菌性痢疾，可以起到一定的止泻作用。何首乌服用后，其中的抗菌成分可被人体吸收并进入肠道，有利于抑制肠道内细菌的繁殖和肠道的病理损伤，帮助肠道恢复健康状态，达到止泻的效果。