孕妇可以吃何首乌吗？

孕妇的身体非常虚弱，同时也很脆弱。现实中大家对孕妇的保护也很周到，一般都是在家，孕妇很少出门。当然，正常的运动还是要的。另外，孕妇的饮食也有很多需要注意的地方。何首乌中含有卵磷脂、大黄素、大黄酸，能与胆固醇结合，减少胆固醇在肠道的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，抑制人体结核。何首乌中含有的大黄也能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠，引起轻度腹泻，不适合腹泻人群。

适用人群，准备怀孕的人。人在孕期是可以吃的，但是孕期的人有兴奋性腺的功能，不宜吃太多。主要功效:养血滋阴；润肠通便；驱风；解毒。主血虚头晕；心悸；失眠；肝肾阴虚腰膝酸软，头发早白，耳鸣；遗精、肠燥、便秘、风疹、瘙痒；疮痈；拉普拉斯算子；痔疮。《本草纲目》:性苦，益肾、温肝、敛精，故能养血益肝、强肾、强筋骨、乌发。是滋补药，不寒不燥，在地黄、芦笋之上。气血太和，可知风虚、痈肿、瘰疬。

所以，通过对以上的仔细研究，我们可以知道，对于孕妇来说，一般还是不要吃何首乌为好。这主要是因为孕妇的性腺功能兴奋，所以最好不要吃。其实对于孕妇来说，很多东西是不能吃的，比如那些油炸的食物，脂肪含量高的食物，辛辣生冷的食物等等。