茯苓的作用是什么？

1，抗癌:经常食用茯苓，可以提高身体的抵抗力，明显阻止癌细胞入侵身体，从而避免自身被癌症困扰。也可用于膀胱癌的辅助治疗。

2、镇静安神:茯苓能镇静安神，促进睡眠，非常适合心神不宁，睡不好的人。可以改善坐立不安的现象。

3、利尿消肿:常食可促进钠、钾等电解质的排泄，缓解排尿不畅等症状，消除身体水肿。此外，它还可以保护肝脏免受损害。

4、健脾和胃:茯苓能滋补身体，具有健脾和胃的功效。非常适合老年人和女性，对健康很有帮助。还能在一定程度上延缓衰老。