选择中医调理需要吃什么中药？

女人要想好看，一定要懂得调养血气。以前小的时候不太懂这个，所以每次生理期过后都不知道怎么调养自己。30岁以后，我会觉得脸色苍白，身体会出现气虚血虚的症状。一个偶然的机会，我从一个中医朋友那里了解了一点关于气血调理的知识。回家后，我摸索着找了几款方便又好吃的补血饮料。说实话，我已经吃了一年多了。感觉气色真的比以前好了很多，脸色红润白皙，精神也好了很多。好吧，我给你介绍我每个月吃的三种饮料:四物汤、玫瑰花茶、红糖红豆汤。但除了玫瑰花茶适合夏天喝，其他两种都是容易上火的，因为都是热性食物。月经周期过后，女人总是会变黄，所以补血、调经、护肤就成了女人的三大事。生理期过后，连续喝一周，早晚两次，身体就会恢复，而且每次月经后喝“四物汤”非常有益，可以让脸色红润。润肤四物汤:原料包括熟地黄15g、白芍10g、当归10g、川芎6g，放入煎药锅中。水煎成两小碗，早晚各服两次。一般我都是把粉红玫瑰茶当水喝，因为玫瑰不仅能补血，还能减轻香味的分量。好喝的一款:玫瑰花茶:法国进口粉红玫瑰，不要选中国的红玫瑰，功效和香味相差很大。玫瑰花有疏肝健脾、养颜排毒、通气活血、开窍化瘀的作用。每次只用80开水冲泡5-6朵玫瑰花，红糖红豆汤可以反复冲泡:红糖红豆洗净后，在水中浸泡一夜，然后用大火煮开，再用小火煮至红豆成型。再加入红糖融化红糖红豆汤，具有补气养血、健脾暖胃、活血化瘀、改善贫血、消炎消肿的作用。可以帮助月经期更加顺畅和减少疼痛，温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环。如果感觉身体不佳，月经后面色不好，可以每天中餐前喝一杯，身体不适，晚餐前再喝一杯，坚持一周，可以有效改善。