枸杞叶的功效与作用

很多人听说过枸杞，但没听说过枸杞叶。枸杞叶也是一种可以入药的药材。它是由枸杞嫩茎叶制成的。现在枸杞叶主要用来泡茶。作为一种供人食用的茶，很多人喜欢用枸杞叶养生。用枸杞叶泡茶很有效，可以治很多病。那么具体有哪些呢？让我们来谈谈帅帅的具体作用和功能。

1.清肝明目:

枸杞是用来清肝明目的，所以它的叶子也有清肝明目的功效。枸杞其实可以入药三分。枸杞叶当然是用来泡茶的，对眼睛有好处，可以缓解视疲劳。然后是红枸杞，其实可以泡茶，但这不是它的主要吃法。另外，枸杞根也叫枸杞皮，一般用作药材。可以说枸杞是个宝，全身都是。

2.防止动脉硬化和衰老。

枸杞叶可以改善血液活性和流动性。简单来说就是促进血液循环。如果血液循环能力提高，可以预防动脉硬化，防止脂肪在肝脏堆积。另外，由于枸杞叶是一种富含维生素的药物，可以为人体提供多种必需氨基酸和亚油酸，可以更好的促进我们的新陈代谢，防止人体衰老。

3.降低血脂和血压

如果枸杞叶可以降血脂降血压，那么大家可能会有疑问。其实挺简单的。我们都知道钙对降血压、降血脂有一定的作用，枸杞叶富含钙。相关实验证明，人体在高钙的情况下，对血压和血脂有很强的控制作用。育新枸杞叶茶能显著降低血压，也与其丰富的钙含量有关。

4.提高免疫力，补血。

其实枸杞叶中的微量元素非常丰富。除了上述钙含量外，枸杞叶还含有丰富的铁、锌等元素，能提高人体免疫力，强化补血功能。枸杞叶的含铁量仅次于发菜和蘑菇，铁是补血的有效成分。枸杞叶主要含有人体必需的钙、锌、铁。所以长期服用可以增强体质和抗病能力。

以上是枸杞叶的功效和作用。你学会了吗？可以说枸杞满满都是宝~所以很多注重生活健康的朋友可以多买些枸杞叶泡水喝，可以对人体体质有很好的作用，提高我们的免疫力和抗病能力，促进血液循环和代谢率，让我们的身体更健康，发病率更低。

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