油炸鸡排三七药材的做法

三七这种中草药具有活血化瘀的作用，同时还具有养血活血的双向调节作用。长期服用可软化血管，促进血液健康，预防各种心脑血管疾病。对于女性来说，三七还具有美容保健的功效，可以消肿止痛、止血、调经、抗疲劳、提高人体免疫力。

炸鸡排的配料

鸡腿1，鲜酱油，盐，黑胡椒，淀粉，蒜蓉辣椒酱，面包糠。

炸鸡排的步骤

1.将鸡腿去骨，用刀背将鸡腿肉剁碎至松散。

2.加入鲜酱油、盐、黑胡椒、料酒、淀粉均匀腌制半小时。

3.鸡排两面都沾有面包屑。

4.蛋糕盘刷上油，放入鸡排，煎至两面金黄熟透。

5.如果怕不熟，可以炒一会，盖上盖子闷一会，勤翻不炒。

6.与一些蔬菜一起食用，并挤入大蒜辣椒酱。