“旧伤”复发怎么办？

春回大地，万物复苏，气候由冷转暖，气温交替上升，冷热变化大。此外，春风吹，冰雪融化，春雨下降，水分上升。有旧伤者对风、湿、寒、热的刺激更敏感。因此，春天容易使“旧伤”复发。

老人辛苦了一辈子，在工作、工作、生活中，难免会有磕磕碰碰。这类损伤，如扭伤、跌倒和挫伤，往往会留下旧伤和慢性疼痛，俗称“旧伤”。中青年人因为体力旺盛，并不在乎，但老了就“找”到了，尤其是春天，经常会有“旧伤”，有痛感，不是这里疼，就是那里疼。

春天来了，老年人要积极采取措施，防止“旧伤复发”。提出以下几点供大家参考:

(1)弹簧盖

也就是说，在春天气候刚刚转暖的时候，不要脱得太快太多，而是稍微盖一点，以应对天气的变化，有利于防止“旧伤复发”。

(2)锻炼

就是根据自己的身体状况进行适当的体育锻炼，比如耸肩、屈臂、拉伸、转身、下蹲等。

(3)吃药

春天来临时，可以服用一些中药，如消活络丹、舒丁峰通丸等。，能祛风除湿，舒筋活络，补血强身。能喝酒的人还可以喝适量的药酒，如木瓜酒、五加皮等，可以防止旧伤复发。如果有旧伤复发的疼痛症状，可以尝试以下中药方剂:当归9克，生地9克，牛膝9克，丹参6克，白芍和延胡索各6克，川芎3克。水煎服，每日1剂量，分两次口服。服用后将药渣用水煎服，然后用毛巾将药液浸湿，热敷患处，但注意防止烫伤局部，每次热敷半小时左右，效果更佳。