桃子的功效与作用

桃子是一种美味多汁的水果。中医认为，桃子味甘酸，可生津润肠、消积解热、活血养颜。是MM们最爱的夏日水果产品。

那么桃子有哪些功效和作用呢？桃子营养丰富，富含一种叫做胶质的物质。这种物质对治疗便秘有一定效果。但桃子吃多了容易上火，所以上火便秘的人不要吃太多桃子，以免“火上浇油”。

桃子能补气血，滋阴生津。所以气血两虚，面色发黄，身体虚弱的人可以多吃一点，但也要适量。吃桃子还能降火生津，解热止渴，是夏季首选水果之一。

桃子可以活血化瘀。因此在临床上可以治疗月经不调、血瘀肿痛、闭经等。

桃子含铁丰富，缺铁性贫血患者可以多吃。

桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。水肿患者钠多钾少，桃子正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。

桃仁也是一种中药，可以通便、止咳、平喘。因为它也有抗凝血作用，可以降低血压。

桃子能润肺，缓解支气管炎、慢性支气管炎、矽肺、肺结核等肺部疾病引起的咯血、干咳、盗汗等症状。

但是吃桃子也有一些注意事项:

不能吃未成熟的桃子，以免腹胀腹泻。损伤脾胃。

桃子不要吃太多，以免上火、长痘、口疮、牙龈出血。

为了避免食物中毒，桃子不宜与甲鱼同时食用。这是必须记住的常识。

桃子含有一定的糖分，高血糖患者最好不要吃。