鱼腥草可以天天吃吗？鱼腥草一周能吃几次？
鱼腥草可以天天吃吗？号码
鱼腥草。性寒，味辛。它含有蛋白质、糖、纤维素、鱼腥草等营养成分。、月桂醛、槲皮苷、鱼腥草素、维生素C等。，但也含有对健康有害的马兜铃胺。如果天天吃，可能会加重体寒，引起肠胃不适，所以不建议吃鱼腥草。每天都是。
鱼腥草可以一周吃几次，一周两次为宜。
鱼腥草。能清热解毒、健胃消食、利尿除湿等。建议一周吃两次，一次鲜品不超过100g，可配油、盐、酱、醋、辣椒等调料食用。干品不超过30g，可晒干后泡水。在这个剂量范围内，可以避免过量食用鱼腥草带来的健康问题，是一个非常合适的剂量。
女性食用鱼腥草的好处。1，杀菌消炎鱼腥草。既是野菜，又是中草药，是天然安全的抗生素。这是因为鱼腥草中含有鱼腥草素。具有一定的抗菌消炎作用。对霉菌、酵母菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、流感等致病菌有明显的抑制作用，对伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾志贺氏菌也有作用。经常食用鱼腥草对各种细菌引起的风热感冒、咽炎及皮肤炎症、泌尿及生殖系统感染有一定的辅助作用。
2、增强免疫力鱼腥草除了抗菌作用外，还能增强淋巴细胞和单核细胞的吞噬功能。鱼腥草汤中的有效成分能增加白细胞的吞噬能力，提高血液中溶菌酶的活性和血清备解素的水平，从而增强机体抵抗外来病菌的能力，从而增强机体免疫力。
3、清热解毒《本草纲目》记载鱼腥草能“清热解毒”。中医认为，鱼腥草。味微寒、辛、涩，具有清热解毒、消痈排脓的功效。适用于体质干燥、上火、目赤肿痛者，可缓解体内燥热之气。
4、利尿鱼腥草含有一种物质，进入体内后能扩张血管，促进血液循环和尿液的分泌，所以具有很好的利尿作用。如果把鱼腥草和一些富含钾的食物一起吃，这个效果会更显著。
5.防辐射鱼腥草是唯一能在原子弹爆炸点顽强再生的中草药。这说明鱼腥草具有很强的抗辐射功能，非常适合经常靠近辐射源的人群、空勤人员、电脑族食用。
鱼腥草的禁忌。1.避免食用鱼腥草。脾胃虚寒的人如果吃多了，会加重体内的寒气，从而加重脾胃虚寒的症状，容易出现腹泻、腹痛等不良情况。
2、过敏忌吃鱼腥草含有一些致敏成分，过敏的人食用后可能会出现过敏症状，而且容易加重皮炎，对身体不好。
3、感冒咳嗽忌食因为鱼腥草性寒，有清热解毒的功效。感冒咳嗽需要的是寒，不是热。如果不小心吃了鱼腥草，会加重感冒，使病情更加严重。
4、忌食用鱼腥草。具有利尿作用，适用于尿量少的人群。如果他们有尿多的问题，建议少吃或不吃，以免加重病情。