看这篇关于膝骨关节炎的文章就够了。

定义

膝关节炎又称膝骨关节炎，是指由膝关节骨质增生、软骨退变或退化引起的一种慢性骨关节疾病。

膝关节炎没有明确的病因，但与人的年龄、生活习惯、生活环境等因素密切相关。

比如长期不正确的走路姿势，经常负重，肥胖等。都会导致膝关节软组织损伤。长此以往，软组织会发生退行性改变，从而导致膝关节炎。

症状

膝关节炎是一个缓慢发展的过程。

发病初期是间接的，走平坦的路会有轻微的疼痛或无明显感觉。

当你走得太久或走楼梯时，你会感到明显的疼痛，你可以听到关节运动的噪音。

后期患者膝关节逐渐僵硬疼痛，疼痛会变得持续，导致膝关节活动受限，部分患者还会出现关节肿胀的症状。

长期发展，关节变得畸形，有的患者甚至坐轮椅。

款待

早期以保守治疗为主，使用非甾体抗炎药和镇痛药缓解症状。

当疼痛剧烈，保守治疗无效时，考虑手术治疗。

患者还可以采取以下锻炼方法来促进康复:

1.急性膝关节疼痛患者应卧床休息，制动膝关节，避免超负荷活动和劳动，减轻膝关节负担。

2.为减轻发作时受影响关节的负荷，可使用拐杖、助行器等辅助活动。

3.关节肌肉锻炼:

(1)适当的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，有助于维持关节功能。

(2)适度太极拳、八段锦运动。

肥胖的人应该减肥，超重会增加关节负担，应该保持标准体重。

保护关节，可以穿弹力套保护关节，比如护膝；避免穿高跟鞋，穿柔软有弹性的运动鞋，使用合适的鞋垫。

什么是矫形鞋垫？简单来说就是一个可以放在鞋子里的垫子，用来纠正和调整走路姿势。

它是由足踝医学专家通过对足底生物力学和足部疾病引起的人体生物力学线变化的研究而设计开发的。

适应广大普通群众；对于一些足部畸形或足部疾病的人群，会进行专业的测试、设计和生产，以适应特定的个体。

矫形鞋垫可以在所有涉及脚和小腿的康复活动中穿着。

通过支撑脚弓来矫正和改善走路的步态和姿势。

通过重新分配足底压力保守治疗某些足底疾病。

纠正内翻足、外翻足、内‘八’、外‘八’等不良走路姿势；脚垫、鸡眼、跗跖关节炎、跗跖关节炎等足部疾病。

具有安全无侵害的特点，不仅仅是脚部问题，腿腰患者也可以放心选购。

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编辑:祖康科技

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