干眼症有干眼底,治疗上有什么好的建议?
(1)日常维护
1.注意眼部休息。如果连续使用电脑6~8小时,每1~2小时休息一次,眼睛离开电脑10~15分钟。工作1小时后,最好离开电脑屏幕,盯着远处的目标看,直到看清楚为止,然后保持10秒。如果工作特别忙,接电话和上厕所的时候可以闭上眼睛,缓解眼睛的疲劳。
2.每天两杯绿茶和一个橙子,帮助抵抗电脑辐射,帮助预防眼睛干涩如干燥、发痒、疼痛、异物感和灼热感。
3.眨眼可以促进眼睛分泌眼泪,将含有多种成分的眼泪均匀涂抹在眼球表面,保持眼睛湿润。很多人工作太专注,长时间盯着电脑屏幕不眨眼,导致眼睛干涩不适。从繁忙的工作中抽出时间,眨几下眼睛,有助于清洁眼睛表面,也相当于给眼睛做了一次按摩。
4.看资料时或开会时,用两拇指轻轻按压眉间下部和眼窝外上角;也可以用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻轻推至太阳穴,重复5~6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛疲劳,还有助于改善视力。
(2)西医治疗
1.人工泪(爱丽、泪冉、海露等。).
2.各种功能性滴眼液(抗生素、组胺调节、激素调节、免疫调节等。).
3、细胞修复药水(贝复舒等。).
4.收缩血管和缓解痉挛的药物(如凝固汽油弹)。
5.口服西药(鼻舒平)。
6.各种防护眼镜(防辐射眼镜、蓝色眼镜、湿室眼镜、人工虹膜眼镜等。).
7.手术治疗(泪点栓塞、腺体移植、泪腺探通术、睑板腺探通术等。).
目前西医对干眼症没有明确有效的治疗方法,主要是缓解症状。另外需要注意的是,眼药水不能长期使用。
(3)中医治疗
与西药相比,中药治疗干眼症疗效更好,副作用更小。如果对症用药,大部分都能取得较好的效果。
1.理疗(热敷、按摩、针灸、熏蒸等。).
2.中成药(杞菊地黄丸、明目地黄丸、祁鸣颗粒等。).
3.汤剂处方。主要是清肝明目,一些偏方被证明对干眼症有很好的疗效。淘宝有一些治疗干眼症的中药,从评价来看效果不错。