怎么祛痘? 要注意防止油脂分泌旺盛长痘痘,主要是一定要睡好觉,不要熬夜,饮食清淡,不要吃辣,多喝水,注意防晒,不要心烦。平时要多吃排毒的食物,如蔬菜、苦瓜、黄瓜、绿豆、海带等。你可以去康美健康网找网上的专家帮你分析一下。他们每天在线帮助皮肤病人,分析的很好。