野生肉苁蓉怎么吃？

野生肉苁蓉药用价值很大，非常珍贵。我们可以根据自己的身体状况和需要补充的营养合理搭配。一般我们可以做野生肉苁蓉粥，野生肉苁蓉酒或者做野生肉苁蓉茶，也是不错的选择。

野生肉苁蓉的另一个名字是大云，在我们的日常生活中非常罕见。一般都要去专门的护肤品或者宝藏店买。因为这种植物一般生长在海拔几千米的沙漠中，所以非常珍贵，有很大的药用价值。野生肉苁蓉可以增强人体免疫力，改善我们的身体机能，特别是对于需要补充的人。但由于野生肉苁蓉的稀有性和人工栽培的高成本，价格从几千到甚至更高不等。

野生肉苁蓉一般为圆柱形，整体略弯曲，一般长度小于10 cm，灰褐色。表皮上是紧密排列的鳞片状叶片，野生肉苁蓉味苦，一般用来泡茶或煲汤。野生肉苁蓉虽然药用价值高，但并不适合任何体质的人食用。一般脾虚泄泻的人不适合长期食用野生肉苁蓉，否则会加重腹泻症状。

我们可以用野生肉苁蓉和大米煮粥，制作方法很简单。先根据需要熬制的粥量，准备适量的野生松茸，一般几克就够了，加入大米和生姜充分熬制。我们可以连续服用半个月左右的野生肉苁蓉粥，可以起到很好的补肾作用。

现在很多人，尤其是女性，怕冷，体内湿气很多，尤其是冬天。很大一个原因是我们气血不足。我们可以将野生的肉苁蓉、枸杞、羊肉等温补气血的食材进行加工，坚持食用一段时间，会大大改善手脚冰凉的症状。