月经不调怎么调理？中医调理月经不调促孕。
量少月经不调怎么调理？
不仅可以采取食疗，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力的方法。月经期间，保暖是非常必要的。女性要尽量不碰寒凉，尤其在饮食上，最好不要吃生冷的食物。另外，不要太累，保持充足的睡眠，心情愉快。
1.注意饮食
月经前七天左右，女性不宜吃生冷及刺激性极强的食物。可以多喝水，吃纤维素多的食物，促进大便通畅。月经期间，服用一定量的红糖水，对月经调理很有帮助。
消除疲劳
当你过度疲劳时，人体器官的功能会受到一定程度的影响，新陈代谢会出现异常。因此，经期女性尽量不要做剧烈、长时间的运动，同时要保持良好的休息和睡眠，不要熬夜。
保暖
除了不吃冷食，女性还要尽量避免接触冷水和洗冷水澡。如果长时间在空调房里，那么女性可以用薄被子盖在身上保暖，避免着凉。
注意卫生
女性平时需要注意生殖器官的清洁，经期要及时清洗。女性最好穿柔软透气的内衣，勤洗勤换，放在阳光下杀菌。另外，避免经期发生性行为。
放松
心情不好，如焦虑、悲伤等，可能会诱发内分泌异常，导致月经量减少。所以，在经期，女性需要保持良好的心态和心情。
中医调理月经不调，促孕。
女性要选择合适的调理方法，注意保暖，避免感冒。月经不调可以用中药治疗，子宫要保暖。月经不调的女性不宜吃短食，否则会加重月经不调的症状。益母草颗粒有调节月经的作用，还可以帮助消除宫寒，还可以起到调节子宫和卵巢的作用。女性月经不调可以吃什么药？
1，乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍等药物制成，具有显著的调经止带作用，其补气养血的显著功效也正在引起人们的关注，是调经不调、崩漏带下的良好调理方法。
2、益母草颗粒
益母草颗粒的主要成分是益母草。益母草颗粒对气血不足引起的月经量少、色淡质薄等问题有明显的调节作用。
3、鹿胎膏
从人参当归、益母草、生地、丹参、香附(醋制)、肉桂、木香、赤芍等药物，鹿胎一直是传说中女性调经止带的圣方。可以说鹿胎膏在月经不调方面的神奇功效在中国自古就有记载。
4.阿胶
主要由驴皮、冰糖、黄酒、大豆油制成，在调节女性月经不调方面性能极佳，自古以来就是我国的良方。随着现代科技的进步，其调经止血的效果进一步提高。