除了喝中药，有没有更好的调理身体的方法？

正所谓病从口入，胆结石大多是“吃”出来的。中医治疗胆结石的专家表示，饮食不规律、不吃早餐、吃素都是胆结石发病率上升的重要原因。那么，胆囊结石严重吗？患者在日常生活中应该如何通过饮食调理身体？

合理饮食:如何通过饮食调理身体

一、饮食要合理:饮食调节是预防胆结石最理想的预防方法。预防胆结石，要注意饮食调节，饮食多样。另外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物和烈酒容易助湿热，使胆汁淤积，要少吃。富含维生素A和维生素C的蔬菜水果、鱼类、海鲜有助于清胆、利湿、溶石，应多吃。

请点击输入图片说明。

第二，生活要有规律:注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐，避免发胖，减少怀孕次数也很重要。每天晚上早餐喝一杯牛奶或吃一个煎蛋，可以使胆囊有规律地收缩和排空，减少胆汁在胆囊内的停留时间。

第三，定期检查:研究表明胆结石有遗传倾向。所以，如果家族中有胆结石患者，家属有必要定期去医院做相关检查。因为定期腹部b超，血脂检查等。，不仅可以尽早发现是否有胆结石发生，还可以防患于未然。