一种补肝补血的中医经典方剂

中医认为，肝是人体非常重要的脏腑，掌管着排泄，血液的储存，眼睛的睁开和加强。很多人比较关注和熟悉的，就是人们常说的过度愤怒。其实肝血不足也是很常见的现象。中医认为，肝主藏血，体阴用阳，以血为本。只有肝血不足，才能滋养肝阳，调和肝脏的阴阳。而现代人经常熬夜，作息不规律，会导致肝血不足。肝血不足后，会导致人的眼睛、骨骼、肌肉出现异常。

1.干涩的眼睛

肝脏开始了解眼睛，眼睛的正常视力依赖于肝血的滋养。肝血不足，失养，眼睛干涩，视力下降，视物模糊。

2.关节僵硬和不利的活动

中医认为，肝脏的主要肌肉是柔软有弹性的，需要肝血的滋养。肝血不足会导致筋骨失养，关节紧绷，行动不便。

3.指甲又干又脆。

中医认为肝在其爪。正常情况下，肝血滋养，指甲就会滋润有弹性；肝血不足，指甲会失去光泽，干燥易碎。

4.失眠

中医认为，肝藏魂，需要肝血的滋养，灵魂才会更稳固；肝血亏虚，肝失魂魄，会容易导致失眠多梦。

5.脾气暴躁的

正常情况下，肝血滋养、抑制肝阳，所以肝阳不会过于兴奋；肝血不足，如果肝阳失控，就容易出现肝阳上亢，烦躁不安。

6.头晕和头痛

头晕头痛也是肝血不足，肝阳上亢所致；

7.女性月经不调

肝血亏虚的女性容易出现月经不调，表现为月经量少，面色苍白，月经周期延长，甚至闭经。

四物汤是由川芎、当归、熟地黄、白芍组成的经典方剂。具有滋补肝肾阴血、柔肝疏肝的作用。

其中当归、熟地能滋补肝肾精血；白芍能养血柔肝；川芎能疏肝理气，活血化瘀。四味药合用，能养血化瘀，是养血不瘀的经典方剂。

对于肝血亏虚证，可以服用四物汤调理，男女皆可服用。很多人以为四物汤是女性调经的中药，其实是对四物汤的误解。

需要注意的是，中医认为气虚易补，血虚难调，所以对于肝血不足的人，需要长期坚持服用四物汤滋养肝血，至少一个月以上才会看到明显疗效。

对于女性，建议在月经后开始服用四物汤，然后停药，直到下次月经来临；经期不要服用；那么这个周期，三个月经周期，就可以明显缓解肝血不足的问题。

但四物汤属于中医方剂，需要辨证使用。诊断后应由专业中医使用。

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