合欢花、枸杞子、五味子泡水有什么作用？
合欢的功效与作用:
性是甜蜜而平淡的。
1.《四川中药志》:“性平，味苦，无毒。”
2.江西中药材:“甘、平。”
回归四川中医的经络:“入心脾经。”
功能主要用于解郁、理气、安神、活络。治气滞、胸闷、失眠、健忘、风火眼疾、视物模糊、咽喉肿痛、痈肿毒、跌打损伤疼痛。
1.本草笔记:“能养血。”
2.分类草药:“能清心明目。”
3.《四川中医志》:“可调神、开胃、理气、祛风、明目、解郁。治心虚失眠。”
4.江西中草药:“解郁安神，和络止痛。治肝郁、胸闷、焦虑不快、健忘失眠。有时也用于跌打损伤、痈肿疼痛。”
5.东北常用中草药手册:《治咽喉肿痛》。
用法用量:煎服，1 ~ 3元；还是进了药丸，散了。
合欢花含有合欢苷和鞣质，具有解郁安神、理气开胃、活络止痛的作用，可用于焦虑、抑郁、失眠。治郁，胸闷，失眠，健忘，风火，宁五脏，和心悦色，有很好的强身健体，安神养颜的功效，也是治疗神经衰弱的佳品。还具有清热解暑、护肤祛斑、解酒的功效。
1.治疗心肾不交型失眠:合欢花、肉桂、黄连、夜交藤。煎服。
2.治疗风火眼疾:合欢花配鸡肝、羊肝或猪肝，清蒸。
3.眼雾的治疗方法不明:相思花，一片云，泡酒衣。(四川中医年鉴)
4.打架？痛:一夜花尽，酒混两钱。(《母子秘录》)
5.治腰腿痛久了还不错:晚四花，牛膝一两(去苗)，红蓝花一两，岩盐一两，杏仁半两(汤去皮，麸微黄)，肉桂一两。药捣成粉，蜜炼捣成百余杵，丸大如梧桐树。每天空腹，用温酒送服30粒，然后饭前服用。(《盛慧芳》夜花丸)
6.合欢花通肾，养血，缓解继发性疼痛。东北常用中草药手册
7.相思，五脏，心神，使人快乐无忧。神农本草经
8.合欢花解郁安神，缓解疼痛。治肝郁、胸闷、焦虑不快、健忘失眠、性欲不强。江西中草药
9.合欢花能养血益气，疏通血脉。本草阅读
10.合欢花能调和心神，开胃理气，祛风明目，解郁安神，治疗失眠，调理肾虚。四川中医药志
11.合欢花能清心明目，滋补肾阴。分类草药学
合欢花的用途:
合欢花的食用方法一般表现在泡茶上，也就是我们所说的合欢花茶。合欢花茶用干芽冲泡，放一汤匙入壶，然后倒入开水。只需2-3分钟即可享用，不加蜂蜜和糖，香甜可口。长期服用洋槐花茶，也是一种极好的自我治疗。胸胁胀满、失眠健忘者，取合欢花9 ~ 15g，用开水冲泡饮用。利用合欢花的放松、理气、安神的功能，可以改善症状。
合欢花单泡浸泡，取合欢花4-6克左右，然后直接加入开水，5分钟左右即可饮用。
* * *用洋槐花加冰糖，取少量冰糖，倒入开水，取洋槐花4-6克，加入其中，约5分钟后即可饮用。
* * *洋槐花加蜂蜜，取少量蜂蜜，倒入开水，再取洋槐花4-6克加入其中。大约5分钟后，就可以喝了。
合欢粥
合欢花具有很好的强身健体、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。做槐花粥时，可取干槐花30克(鲜槐花50克)、粳米100克、红糖适量，加水500克，煮至粥稠，睡前温服。合欢粥香甜可口，能安神养颜，使人精神饱满，延年益寿。
洋槐花茶的浸泡方法
材料:合欢花10克，白芍10克，酸枣仁8克，柏子仁5克。
流程:1。将上述四种材料用清水洗净，滤干备用。2.将白芍、酸枣仁、柏子仁三味药放入砂锅中，加清水500毫升，开大火至沸腾，文火炖5分钟，关火取汁备用。3.将合欢花放入杯中，加入茶汁，浸泡6分钟，即可饮用。
合欢花禁忌:阴虚津伤者慎用。
枸杞:药食同源的滋补佳品。中医早就说过“枸杞养生”，常被视为滋补调养的良药。
枸杞的功效:
1，滋补肝肾:枸杞能滋补肝肾，益精养血，明目化痰，润肺止咳。常用于腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精不孕；肾虚精亏，口渴口干，尿频，舌红，目赤，血虚萎黄，产后缺乳等症状。
2、补血:现代医学研究证实，枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和微量元素等营养成分，能促进造血功能。
3、调节免疫力:枸杞能调节人体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有抗癌、抗衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖的作用。因此，枸杞对糖尿病、血脂异常、肝功能异常、胃炎有一定的辅助治疗作用。
4、抗衰老:枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化造成的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。
5.抗肿瘤:枸杞对癌细胞的产生和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用结果表明，枸杞叶能显著改善和提高老年人、体弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。配合癌症患者化疗，具有降低毒副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能的作用。
6、降低血压和血脂:食用枸杞能显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，缓解和预防动脉硬化，治疗高血压。是冠心病患者的良好保健品。
7、养肝明目:保肝降压肝脏是合成胆固醇和中性脂肪最多的地方。枸杞的有机锗等物质可以保护肝脏，抑制肝脏脂肪的堆积，促进肝细胞的活化，修复受损的肝细胞，养肝后有益于眼睛健康。
枸杞的服用方法:直接服用，用水浸泡，煮粥、凉拌时加一点。成年人每天不应超过20克。
枸杞的禁忌
1，感冒发烧最好不要服用。
2.枸杞一定不能和绿茶一起喝。
3.不宜与桂圆、红参、红枣等温热补剂同食。
4.脾胃虚弱、寒湿、腹泻会给柜子添霜；
5.枸杞不要吃多了。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；用于改善某种疾病时，最好吃30克左右。
五味子:性温，味甘，酸，入肺、心、肾经。适用于气血两伤、阴血不足、泄泻不止。
五味子的功效:
1，补肾益气肺:武夷子能收敛收敛，益气生津，补肾。常用于改善和缓解气虚津伤所致的气喘、咳嗽，体倦多汗，气短心悸，肺气虚或肺肾两虚，或因久喘咳嗽而致肺气耗伤；肾气不足，遗精，尿频，腹泻不止。五味子，有五味，能平衡人体五脏——心、肝、脾、肺、肾。
2.强身健体:研究表明，五味子富含有机酸、维生素、黄酮类、植物甾醇和木脂素，具有很强的恢复作用。是为数不多的具有精、气、神三大补益功效的药材，能益气强肝，提高细胞排除废物的效率，为制造和运输能量提供更多的氧气，提高记忆力和性耐力。
3.减压除烦:五味子有明显的镇静作用。五味子提取物和醇甲能减少小鼠自发活动，延长巴比妥类睡眠时间，抑制动物攻击行为，抗电击和化学性惊厥，与抗精神病药相似。五味可以帮助人体缓解冷、热、噪音、情绪超负荷等应激因素带来的不良影响，因此有助于提高工作能力，增强耐力，减少疲劳。
4、调节血压:五味子能调节血压，增强心脏功能，能刺激呼吸，还能祛痰、镇咳，促进胆汁分泌，对肝细胞有一定的保护作用。
5.增强免疫力:五味子能促进肝糖原的合成，加强葡萄糖代谢，增加肝细胞蛋白质的合成。能促进淋巴细胞的DNA合成，增加淋巴细胞的生成，促进脾脏的免疫功能，而五味子醇甲能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用，抵抗同种异体组织移植的排斥反应。
6.抗衰老:五味子中含有丰富的五味子乙素和五味子醇甲，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制脂质过氧化物的形成，增加脑和肝脏中的蛋白质含量，能延缓衰老。
五味子怎么吃:五味子多是口服，主要是熬成药汤。也可以用温水送服，在口中细细咀嚼，然后用水漱口，或者将花粉与蜂蜜混合后用温水洗净。
1，五味子粥；配料:五味子10g，大米2两；做法:大米和五味子一起用文火煮。功效:五味子能补肝益肾。大米可以保护肝脏和胃。酒后进食可以减少大量酒精对肝脏的伤害。
2、五味子茶:五味子5~10克，冰糖适量，开水代茶，酸甜可口。经常喝这种茶可以降低血压，改善高血压症状，防治冠心病。
五味子禁忌
1，有表邪、里实或初咳、麻疹者禁用。
2、《本草》:刚开始觉得凉的时候要避开，怕散不开。肝强酸者忌之，以免扶木伤土。
3、《本草经》:初疹且皆停饮，肝有气，肺有实热，禁用黄芩。
4.五味子毒性小，部分患者服药后胃部有烧灼感、泛酸感、胃痛感，应在医生的知情下使用。
结论:合欢、枸杞子、五味子泡水益肾安神。但也要根据不同体质紧紧服用。并应按照医生的建议服用。不要擅自服用。如有不适，应立即停药并就医。