如何判断一个人的体质？

一般来说，最常见的体质类型分为两类，与上述辨病部分相同。虚证体质主要有气虚、气血两虚、阴虚、阳虚。

简单来说，一个人平时说话声音低沉，不喜言语，活动懒散，时感疲倦乏力，反复感冒，舌质肥厚，或见齿痕，可判断为气虚体质；

眼睛干涩疼痛、视物模糊(包括近视、老花眼)、失眠多梦、女性月经量少、面色苍白，多为血虚所致；血虚常与气血同见，即结合了以上气虚体质的表现，形成气血两虚的体质；

形体消瘦，舌淡，舌红少苔，夜间感觉发热盗汗，多为阴虚体质；

总是怕冷喜暖、四肢冰凉、大便不成形、尿色过多、舌淡、津液过多的人，属于阳虚体质。

与虚性体质相比，实性体质给人的感觉是更强壮。比如同样是体质偏寒，阳虚体质的人更容易出现便溏、尿长等虚损症状，而实寒体质的人则不太容易出现。最常见的固体体质有:寒、热、湿、湿热、气滞血瘀。

一般来说:冷肢冷，常年不暖就是冷；面红舌赤，急躁易怒属于热；肥胖，大便粘稠，舌苔腻湿；胸闷、肋肿、叹气是气滞；口唇紫暗，舌下发绀属于血瘀体质。