舌头上有很白的一层，舌尖很红。我们做什么呢

你说:“舌上有一层很白的东西”，就是中医舌诊的“白腻苔”。这是“湿邪”挠脾经后的舌象。由于脾经被“湿”扰乱，你的食欲和食量会比没有“白腻苔”时差。虽然你没说食欲和食量，但事实是更差了。

你还说:“舌尖很红”，这是舌诊的“心火过盛”。心属火，火(才)生(育或育)脾土。心火邪火不能养脾，所以你的脾经被心经邪火侵袭，“为湿所困”。

估计你是年轻人，直接把“湿邪”困在脾经里的“湿邪”赶走，就没事了。

中药“五苓散”可以内服(不用火煎，用热开水冲服即可)。越多越多。所谓治愈者——舌中的“白腻苔”把自己变成了略白的薄苔形象。

不知道五苓散有没有中成药，但是有五苓丸。拿起来方便多了。分散剂-粉末不处于药物类型的状态。