木瓜籽可以吃吗？木瓜籽的功效和作用？

虽然吃的时候通常会把木瓜里面的籽去掉，但是木瓜里面的籽其实还有其他的用途。虽然它们不能直接吃在嘴里，但它们可以用来炖牛肉或制作药物。日常生活中可以把种子拿出来用来做牛肉。牛肉在吃之前需要腌制。把肉平放在盆里，把酱汁倒入卤汁里，然后在上面铺一层木瓜籽。这样会让牛肉更软，肉更香。腌制好后可以把牛肉拿出来，去掉上面的木瓜籽，就可以做一道菜了。木瓜籽很干净，不会弄脏肉。

二、功效和作用

木瓜籽可以软化肉质，使人的皮肤更好。有美化皮肤的作用，对容貌有帮助。很多化妆品都会添加这种物质。木瓜籽含有丰富的维生素C，可以益肝，起到很好的保护作用，提高排毒能力。木瓜籽有很多营养成分，如氨基酸、钙、铁等。所以他们可以清心润肺。