夏天中医如何调理脾胃？

越是夏天来临，越是要注意脾胃，也要注意滋补脾胃。首先，不要碰冷食。夏天吃温热的食物，不喝冷饮，不吃冷饮喝凉水。这样可以有效的保护自己的脾胃。可以喝点小米粥，绿豆汤之类的。想养胃就要管住自己的嘴。