禁毒手抄报:吸毒者如何应对焦虑症

我相信没有人会想到自己这辈子会染上毒品。但很多时候，毒贩为了自己的利益，对拉人下水无动于衷。对于大众来说，一旦发现自己染上毒品，一定不能破罐子破摔，一定要主动戒毒。那么，瘾君子应该如何戒毒呢？

生理解毒

吸毒者多次吸食毒品后，其中枢神经系统发生了一些生理或生化变化，在药物的作用下形成了新的平衡状态。一旦停药，生理机能就会紊乱，出现一系列严重的反应，以至于吸毒者必须定时服药，不断加大剂量，整天离不开毒品。吸毒者可以服用中药戒毒，不仅可以避免成瘾和依赖，还可以全面调理，重建吸毒者的免疫系统，恢复患者的各种生理功能。

心理排毒

由于长期吸毒，吸毒者的个体心理发生了一系列变化，突出的变化一方面是自卑心理、逆反心理和反社会心理。这些变化使吸毒者变得被动、堕落、自私，无法正确、积极地处理家庭和社会的各种矛盾。当一系列烦恼出现时，吸毒者往往会用药物麻醉自己，以寻求暂时的解脱。这就需要及时的心理干预，让他们重新建立起生活的信心，培养他们性格中坚强的一面，使他们在面对困难和挑战时能够独立。这样可以消除或减轻患者的焦虑和抑郁情绪，减少躁狂、抑郁、自杀等的发生。，这对促进戒毒成功，延长伦理时间，促进身心康复都是非常重要的。

吸毒者如何应对焦虑症

戒毒是一个漫长而艰难的过程，有的人会在戒毒过程中反复，有的人会在戒毒过程中产生焦虑情绪，所以吸毒者更要注意。

焦虑症是吸毒者常见的并发症。在戒毒过程中，由于药物失去了麻醉作用，吸毒者容易情绪化，容易冲动。当本能冲动负荷过高时，无效防御就变成了焦虑，表现为坐立不安、易怒、浮躁、紧张、失眠。特别是当吸毒和戒毒交替的时候，对吸毒的依赖，对戒毒失败的恐惧，对家人的期望和社会期望的丧失，这种长期反复的担心会形成恶性循环，如果不解决可能会导致恐惧症、妄想症和强迫症。

吸毒人员要保持良好的心态，不要太紧张，坚信自己担心的事情根本不存在，完全可以通过自己的努力戒毒成功。在可能的情况下，要在医生的指导下学会调节自己的情绪和自制力，如心理放松、转移注意力、排除杂念等，达到顺其自然、心平气和的境界。