男人抽烟喝什么汤比较好？不想得肺癌的，看这里。

现在男性缓解压力的方式无非就是喝酒和抽烟，但是这两种方式对身体的伤害非常大，尤其是抽烟，使得男性患胃癌的概率层层增加。但如果发现得早一点，及时戒烟，还是可以用一些汤来清理肺部堆积的毒素。

绿豆薏仁汤它的清肺毒素效果是所有糖类中最明显的。豆类食物本身就有净化体内毒素的功效，而中医中极具药用价值的外星人的加入，更是将这种汤的功效发挥到了极致。其实做法很简单。你只需要在生活中多准备绿豆和薏米，分别清洗干净，然后用武火煮开，再用文火慢慢煮。绿豆全部煮开后，把营养成分全部留在汤里，再加一点红糖就可以用了。对于一些长期吸烟的人来说，这种汤效果很好。

枸杞红枣黑木耳汤很多人抽烟，会让自己的面部皮肤看起来更加暗沉暗黄，更严重的会直接在脸上出现一些黑斑。枸杞红枣黑木耳汤是一种能出入肺部的毒素，还能去火、养颜、安神。对于一些需要熬夜和长时间抽烟的人来说，有安神作用的汤是非常重要的。因为第二天下班后我的精神会变得很压抑，如果他们不帮我恢复，很可能会影响第二天上班的状态。

莲子百合瘦肉汤营养比较丰富，因为我们还添加了可以为身体提供足够营养的瘦肉。三者结合在一起对人的健康有很多好处，尤其是莲子和百合的结合，可以给身体补充相对较高的营养，而我们平时吃的瘦肉，让这个汤看起来更有食欲。因为如果单纯用莲子百合来煲汤，很多烟民看到这种汤可能会觉得恶心。对于他们来说，如果他们吃的汤里一天没有肉，可能看起来汤不会有吸引力，这就是为什么汤里加肉的原因。