肺是人体最重要的器官之一。吃什么能把肺“洗”得很干净？
戒烟是一个老生常谈的话题，戒烟运动也逐渐在全球开展。烟草中含有的尼古丁、焦油等是会上瘾的致癌物质，大大增加了肺癌的发病率。而且常年吸烟的人肺部非常脏，很容易导致慢性阻塞性肺病、肺气肿、慢性支气管炎等慢性疾病。
肺病是最常见的疾病之一。肺的主要功能是交换气体。肺病是最常见的疾病之一。肺的主要功能是交换气体，有效地为全身组织和血液提供洁净的氧气。因此，肺部的病变会导致人体出现各种症状，而长期吸烟、环境污染等因素会导致一些杂质在肺部沉积，不断影响肺功能，导致肺部感染甚至癌症。
梨，很多人在感冒或有消化系统炎症性疾病时会煮梨，因为梨有利于吸收支气管和肺部的杂质，还有润肺化痰的作用。在一些干燥的季节，梨可以避免燥热，也有清热解毒肺部一些垃圾和毒素的作用。
山药不仅是中草药，也是非常好的蔬菜。山药也是一种非常好的蔬菜，因为它含有丰富的多种微量元素和粘蛋白，不仅有利于肺部营养物质的吸收，还有利于润肺清肺。所以，那些因为工作原因需要吸入大量粉尘的人，可以多吃这些食物。
杏仁，也是中医常用药材，在治疗呼吸系统疾病中尤为常见。杏仁有利于帮助肺部排出一些毒素和灰尘。在临床上，杏仁也是医生用来止咳润肺的一种中成药，尤其是日常生活中特别喜欢抽烟的人。试试杏仁的作用。
中医说肺娇气脏，直接和外界空气打交道容易接受病气。中医说肺娇气脏，直接和外界空气打交道容易接受病气。首先疼的是肺。肺在五脏中占据最高的位置，就像一把伞罩住了五脏，所以肺是一个华盖。
一般来说，肺主要是被气损伤的。如果感冒流行，肺会首先受伤。吸烟或者处于粉尘环境中，对肺部也是一种严重的伤害，所以肺部的健康与外界环境有很大的关系。
吸烟确实是一种有害的行为。解剖抽烟几十年的人的肺，真的很震撼。它像碳一样黑，科学家已经证实二手烟危害更大。所以，为了你和家人的健康，你要有一个干净的肺。请尽快戒烟。
脏东西进入支气管就会引起咳嗽，一些脏东西就会排出。其实肺是有一定的自净能力的。脏东西进入支气管，就会引起咳嗽，排出一些脏东西。但是脏东西超过了肺部的自净能力，还是会沉积在肺泡里。这种情况常见于吸烟和粉尘飞扬的工作环境中。
预防是避免灰尘和垃圾沉积在肺部的最好方法。比如雾霾严重的地方，出门要戴口罩，避免吸入过多质量不好的空气。
长期与粉尘打交道的人，如矿工、纺织工、石材加工工等，在日常工作中要做好预防措施，戴好口罩，避免吸入过多粉尘。