老人咳喘吃什么营养？

老年人哮喘与抗病能力下降和感冒有关。维生素C能提高人体对传染病和外界有害因素的抵抗力，能提高白细胞的吞噬能力。因此，多吃含维生素C的食物，对预防感冒、治疗哮喘具有重要意义。维生素C多存在于蔬菜和水果中，如柑橘、橙子、猕猴桃、番茄、菠菜、大白菜、绿色蔬菜等。在烹饪中，也要尽量避免破坏维生素c，维生素A多存在于动物肝脏或蛋黄中，可以维持上皮细胞和组织的健康，每天可以多吃一些。像黄玉米粉、红薯、南瓜、绿叶蔬菜，都含有维生素原A-胡萝卜素，对控制哮喘也有一定作用。

3.一些具有健脾养胃、益肺化痰、祛湿泻热作用的食物，如枇杷、柚子、梨、莲子、百合、红枣、核桃、银杏、蜂蜜、山楂、杏仁、猪肺、莲藕、萝卜、海带、生姜等。，可作为辅助预防和治疗食品，经常适量服用。