垃圾食品对人有什么危害？

一、油炸食品的主要危害

1，炒淀粉引起心血管疾病；

2、含有苯并芘等致癌物质；

3、维生素的破坏，蛋白质变性。

二、烧烤食品的主要危害

1，含有大量“三苯基四丙基吡啶”(三种致癌物之首)；

2.1烤鸡腿的毒性= 60支烟；

3.导致蛋白质碳化变性，加重肾脏和肝脏负担。

三、话梅食品(果脯)的主要危害

1，含有三种致癌物之一:亚硝酸盐；

2、盐份过高，含有防腐剂和香精，对肝脏有害。

四、方便食品(主要是方便面和膨化食品)的主要危害

1，盐份过高，含防腐剂和香精，损伤肝脏；

2.反式脂肪酸含量高，对心血管系统有害。

五、饼干类食品(不包括低温烘焙和全麦饼干)的主要危害。

1，食用香精和色素过多是肝功能的负担；

2、维生素破坏严重；

3.热量太多，营养低。

六、加工肉类食品(肉干、肉松、香肠等)的主要危害。)

1，含有三种致癌物之一:亚硝酸盐(防腐显色)；

2、含有大量防腐剂，增加肝脏负担。

七、罐头食品(包括鱼罐头、水果罐头)的主要危害。

1，破坏维生素，使蛋白质变性；

2.热量太多，营养低。

八、腌制食品的主要危害

1，导致高血压，肾脏超负荷，导致鼻咽癌；

2、影响黏膜系统(对胃有害)；

3、容易得溃疡和炎症；

4、富含亚硝酸盐(胺)，可致癌。

九、奶油制品、冷冻甜点食品(冰淇淋、冰棍及各种冰淇淋)主要危害。

1，含奶油容易引起肥胖，甚至引起高血糖血脂；

2.含糖量过高影响正餐；

3.过量食用会刺激胃肠道，影响消化。

十、汽水、可乐食品的主要危害

1，含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙；

2、含糖量过高，喝完有饱腹感，影响正餐。

扩展数据:

垃圾食品是指只提供部分热量而不提供其他营养成分的食品，或者提供的热量超过人类需要而成为多余成分的食品。

垃圾食品包括:油炸食品、腌制食品、加工肉类食品(肉干、肉松、香肠、火腿等。)、饼干食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐饮料、方便食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头食品(包括鱼和水果)、蜜饯话梅果脯、冷冻甜品食品(。

参考资料:

百度百科-垃圾食品