薏米和芸豆可以一起吃吗？

薏苡仁:是一种常用的中药，也是一种常见的经常食用的食物。味甘，性微寒，有利于消肿、健脾除湿、舒筋活络、清热排脓，是常用的利水渗湿药。薏米还是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、粉刺、皮肤皲裂等有很好的疗效。

红芸豆:红芸豆营养丰富，蛋白质23.1g，脂肪1.3g，碳水化合物56.9g，钙76mg，含有丰富的B族维生素和维生素c，从营养成分上看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍以上，铁含量是4倍。红芸豆还含有皂甙、尿酶、多种球蛋白等独特成分，具有提高人体血液免疫力、增强抗病能力的作用。红芸豆有很高的药用价值。据中国古代医书记载，红芸豆味甘、性温，是滋补佳品。

做法:将红芸豆浸泡一夜(易煮)，锅中放足水，确定量，加入芸豆，煮半小时(在砂锅里，不要看)，加入洗净的薏米，煮半小时，再加入大米或糯米，煮半小时左右，做成粥！！