巧用珍贵中药
罗汉果是一种珍贵的药食两用中药材。它具有丰富的营养价值和药用价值。又叫“仙果”。根据中医理论,罗汉果味甘,性凉,属肺经、大肠经。归肺经,能清肺热,润肺开声;归入肠经,能润肠,泻火,燥。因此,中医常将其入药,用于治疗肺热引起的咳嗽、咽喉痛、胃肠干燥引起的大便不利等。除了药用,罗汉果在我们的生活中也有广泛的用途。最常见的,比如罗汉果茶包,罗汉果泡酒或者直接泡水喝。因为罗汉果是一种具有药用价值且味道甘甜的中草药,所以很多人会用它泡水来缓解一些常见的不适症状。一、清咽润喉是罗汉果最广为人知的功效。将约三分之一的罗汉果浸泡在水中,饮后可润肺止痒,特别适合用嗓较多的人。第二,清理肺部。罗汉果在中医上可归入肺经,有利于清热润肺。所以在空气质量差,肺燥肺热的时候,也可以适当喝点罗汉果茶。第三,有助于减肥。这是因为罗汉果富含粗纤维。服用后能加速肠胃蠕动,促进消化,从而加速新陈代谢。使用得当会有一定的减肥效果。四、抑制黑色素罗汉果含有大量的维生素C,而维生素C不仅能抑制黑色素的产生,还能预防和治疗坏血病。长期饮用罗汉果茶,可以使皮肤白皙光滑,非常适合爱美的女性。但罗汉果作为一味中药,虽然有很多功效,但也有一些食用上的注意。1、罗汉果性凉,对燥热者有好处,但脾胃虚寒者应忌用,否则会加重寒性体质,引起其他不适。2.罗汉果作为中药,毕竟是三分毒。适当使用自然对身体有益,但如果过量使用,必然会对身体造成伤害。3、罗汉果味道很甜,泡水时不宜整个放,最好削皮成小块待用。而且浸泡时间不能太长,否则会伤脾胃。参考文献:1,张:巧用罗汉果治病,2013,会计月刊。2.、邓元熙、陶等。:罗汉果的营养保健功能及其开发应用进展,2019,安徽农业通报。声明:以上内容来自互联网,版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权,请告知我们,我们将尽快删除相关内容。