过敏的种类有哪些？如何预防？
首先，尘螨过敏
逛完知乎，见了几个北方的朋友，去了南方身上长了很多痘痘，很难受。去医院检查才知道自己对尘螨过敏。接下来我就说说如何判断自己是否对尘螨过敏，如何预防。
如何判断自己是否对尘螨过敏？
打扫长期居住的房间时会不断打喷嚏吗？
走在尘土飞扬的路上会鼻子发痒咳嗽吗？
不同季节把被子拿出来一晚上会不会起疹子？
如果这些都发生在你的日常生活中，那么你很可能是对尘螨过敏。
尘螨致敏的原因
尘螨是常见的过敏原，其身体、分泌物、排泄物、蜕皮体、死尘螨等均可引起过敏。
有两种主要方法可以使尘螨致敏:
皮肤直接接触引起过敏
空气中通过呼吸道吸入人体致敏。
直接接触皮肤一般容易引起过敏性皮炎、荨麻疹等过敏性疾病，而通过呼吸道吸入空气容易引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。
尘螨引起的疾病
尘螨主要可引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎、荨麻疹等过敏性疾病。因为尘螨可引起1以上的过敏性疾病，严重时甚至诱发全身过敏反应，所以要保护好尘螨，及时诊治。
尘螨过敏的防护
保持室内卫生，勤除尘(需带防护口罩)，保持干燥通风；
经常清洗床单和枕套。
使用防螨寝具
经常晒被子(晒完之后，取下防螨被套用力拍打，使被子上的螨虫脱落，因为死螨虫也是过敏源)，冬天放在零下18度的室外也能杀死尘螨；
尽量不要使用地毯、布艺窗帘、填充家居(如布艺沙发)等。，因为螨虫很喜欢这些毛绒绒的东西，而且这些地方特别容易螨虫滋生；简化室内家居布局，避免灰尘堆积。
使用空气净化器、带过滤器的吸尘器等。，并定期清洁或更换这些家用电器的过滤器；
使用高安全性杀螨剂(杀螨剂)和杀螨贴片；
不要让宠物进卧室，因为宠物皮毛也容易携带尘螨。
第二，花粉过敏
柳絮飞舞的季节，你会哭吗？当你在花园里散步时，你会感到痒和不舒服吗？春秋两季郊游会咳嗽打喷嚏吗？如果这些都发生在你的日常生活中，那么你很可能对花粉过敏。花粉作为日常生活中常见的过敏原，会引起一系列过敏性疾病。
花粉简介
花粉是植物的雄性器官，植物通过授粉受精可以长出果实和种子。一般来说，引起过敏性疾病的花粉是风媒花粉。由于重量轻，可以随风散落在空中，传播到很远的地方。温度、相对湿度、风、降雨、花粉量、花粉成熟度等因素都会影响花粉的传播。春秋两季正好是花季，气候适宜，花期长，花粉产量大，是花粉过敏的高发季节。值得注意的是，主要引起过敏的花粉是空气传播的树花粉和草花粉，而稀有观赏花卉的花粉。
不同的地理位置和气候条件会影响植物的分布，从而导致不同类型的花粉过敏原。我国幅员辽阔，不同地区常见花粉的过敏原种类也有较大差异。
花粉过敏的原因
花粉通过呼吸道进入体内，其过敏原蛋白成分是真正引起人体过敏的关键物质，其过敏原成分是真正引起人体过敏的关键物质。
花粉致敏疾病
花粉主要可引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等过敏性疾病。生活中俗称“花粉热”，是由花粉过敏引起的季节性过敏性鼻炎，在花粉传播期间每年都会复发。
花粉过敏和尘螨过敏的区别
防止花粉过敏
春秋花粉季戴口罩出行
少去，不要去植被茂盛，鲜花盛开的地方。
有条件的话可以去外地旅游，避免开花。
关闭室内门窗，安装空气过滤器，减少花粉进入。
不要在户外晾衣服，从户外回来要换衣服。
注意花粉监测报告，提前做好各项防护措施。
第三，食物过敏
有人把牛奶、豆浆、坚果、小麦、鱼虾、水果等食物视为佳肴，也有人把它们视为毒药、砒霜。为什么？有的宝宝吃了母乳后哭闹，上吐下泻。有些人吃螃蟹后皮肤发痒，嘴唇发红。有的人吃水果后胸闷气短，咳嗽心悸。为什么？
食物过敏是人体摄入食物中的过敏原后，由免疫系统介导的一系列不良反应。食物过敏、食物不耐受和食物中毒的区别见下表。
日常生活中会引起过敏的食物有牛奶、鸡蛋、豆类、小麦、鱼虾、肉类、海鲜、坚果、水果等。食物过敏在世界范围内普遍存在，根据各国饮食习惯的不同，主要的过敏食物也有所不同。我国主要过敏食物有:鱼类、甲壳类、牛奶、鸡蛋、蘑菇、坚果、水果、小麦。
食物过敏的原因
食物主要通过消化道进入体内，引起IGE介导的I型超敏反应。其致命因素包括:遗传因素、食物过敏原、食物交叉反应、食物调味料和添加剂。
食物过敏有一定的遗传性和种族性。研究发现，如果父母一方有食物过敏，其子女的患病率为30% ~ 40%；如果父母双方都有食物过敏，其子女的患病率为60%~80%。
食物过敏最本质的原因是人体对特定的食物过敏原蛋白质成分过敏。目前，植物源性食品和动物源性食品中的一些过敏原成分已被分离和鉴定。值得注意的是，转基因食品中可能出现新的过敏原蛋白成分，也会引起人体过敏反应，需要仔细鉴别。
食物交叉反应是指由于相同抗原决定簇的存在，食物过敏原在不同的事物之间交叉。动物源性食物的交叉反应一般发生在牛奶和羊奶与不同种类的鱼类之间，而植物源性食物的交叉反应可能发生在不同目、科、属之间。比如对藜蒿过敏的患者，用芹菜、茴香、胡萝卜也会引起过敏。值得注意的是，对尘螨过敏的患者也可能对某些水果过敏，对特定花粉过敏的患者也可能对某些水果过敏。
食品调味剂和添加剂也会引起人体过敏反应。在许多情况下，人们对食品调味剂和添加剂过敏，如花生油、防腐剂、色素和香料。但这种过敏原会被所吃的食物掩盖，使食物成为过敏反应的“替罪羊”，却不知道这些也会引起过敏反应。
食物过敏的症状
食物可引起消化道、呼吸道、皮肤和心血管系统的过敏症状。消化道过敏症状主要是恶心、呕吐、腹泻，可引起口腔溃疡、慢性结肠炎等疾病。呼吸道过敏症状主要有鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喉头水肿、呼吸困难、哮喘和口腔粘膜综合征。
皮肤过敏的主要症状是皮肤瘙痒、红色风团、丘疹、嘴唇发红等。心血管系统的过敏症状为心跳加快、心律不齐、血压下降，严重者可产生过敏性休克。
防止食物过敏
去医院过敏专科诊断哪些食物有过敏反应，然后在日常生活中尽量避免吃这些食物；
对牛奶过敏的孩子可以用水解配方奶粉或氨基酸奶粉代替牛奶；
选择使用替代食物，如果对动物蛋白(鸡蛋)过敏，可以用优质植物蛋白代替；
对食物调味料和添加剂过敏的患者，应注意食物的烹调方式，并在食用前阅读食物配方说明书；
注意避免使用残留过敏食物的炊具或有交叉过敏的东西，每次烹饪后都要清洗器具；
进食前后避免运动，以免食物依赖运动诱发严重过敏反应；
对于有过敏症状或已知过敏体质的人，要认真记录饮食，写饮食日记，找出过敏食物。
第四，药物过敏
药物过敏是指药物通过口服、吸入、栓剂、输注、接触等途径进入人体后引起的严重、致命的过敏反应。药物过敏是一种特殊类型的药物不良反应，包括副作用、毒性作用、后效应和特异反应，以及致癌、致畸和致突变作用。常见的抗生素(如头孢菌素、青霉素、庆大霉素、四环素等。)、解热镇痛药、中药等。会引起过敏，预防疾病的疫苗，手术中使用的麻醉剂和肌肉松弛剂也会引起过敏。流行病学调查表明，1%~10%的人群对青霉素过敏，每50000~100000接种人群中有1人对该疫苗有过敏症状。
药物过敏的原因
任何药物在一定条件下都可以引起过敏反应，其中个体差异、药物的纯度、药物进入人体的途径、药物在人体内的代谢率等因素都会影响药物过敏的概率。
有药物过敏家族史的个体，由于遗传效应，容易发生药物过敏；同时，患有基础代谢疾病(如肝病、肾病等)的个体。)在经期、孕期、疲劳期、饮酒期易发生药物过敏。
药物纯度越高，越不容易引起过敏。疫苗注射诱发的过敏性疾病可能由疫苗抗原、疫苗佐剂、用于生产疫苗的有机物质、疫苗稳定剂、疫苗防腐剂及其他疫苗辅料引起。
根据药物进入人体的途径，外用药物最容易引起过敏，其次是注射和口服。
药物在体内代谢越慢，在体内停留时间越长，越容易引起过敏。
药物过敏疾病
药物过敏可引起皮肤损伤、器官反应和全身反应。轻度药物过敏可引起单发性荨麻疹、全身性血管性水肿、散发性斑丘疹和固定性药疹，重度过敏反应如大疱性表皮松解症、过敏性紫癜、药物超敏反应、大疱性表皮松解症、过敏性紫癜、药物超敏反应综合征、肝肾损害、全国性休克等。
防止药物过敏
找出致病药物；
服药前评估药物，避免有过敏史的药物；
注射毒品前做毒品皮试；
在专业医生指导下用药；
注意阅读药品说明书；
调整药物处方，增减药物剂量；
过敏专科配备急救措施；
动词 （verb的缩写）真菌过敏
酿造需要酵母，制作酸奶需要乳酸菌，制作酱油需要曲霉菌。真菌在我们的日常生活中非常有益。但链格孢菌、担子菌、曲霉、枝孢菌、青霉素等也会引起人体呼吸道和皮肤的过敏性疾病。
真菌简介
真菌是自然界中广泛存在的一类真核生物，种类繁多，种间差异很大。根据形态结构的不同，真菌可分为单细胞真菌和多细胞真菌，单细胞真菌如白色念珠菌和新型隐球菌，多细胞真菌如霉菌和蘑菇(大型真菌如草菇和木耳)。真菌喜欢温暖湿润的环境，其适宜生长温度为22~28℃，喜酸性环境，不耐热，但对紫外线和阳光有较强的抵抗力。我国地处温带，非常有利于真菌的繁殖和生长，空气中常年散布着能引起人体过敏的真菌孢子。
真菌致敏的原因
真菌致敏主要有三种方式:
1)空气传播的真菌孢子通过呼吸道进入体内，引起过敏性呼吸道疾病；
2)真菌通过与人体接触引起过敏性皮肤病；
3)真菌通过消化道进入人体，引起过敏性消化道疾病。
空气中的气传真菌种类繁多，包括曲霉属、链格孢属、青霉属和枝孢霉属，其中曲霉属可引起过敏性支气管肺曲霉病(ABPA)，链格孢属和青霉属可引起过敏性哮喘。皮肤与真菌接触容易引起过敏性疾病，如过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等。蘑菇，如黑木耳、香菇、竹荪等，通过消化道进入人体后，可启动局部和全身过敏反应。
真菌致敏疾病
真菌主要引起过敏性呼吸道疾病和过敏性皮肤病。其中，过敏性支气管肺曲霉病是过敏性气道疾病中最具特征性的疾病，其临床症状主要为发热、咳嗽、褐色或暗绿色痰、头痛、胸痛、腹痛、全身不适等。
防止真菌过敏
外出时戴口罩，避免吸入空气传播的真菌；
避免使用引起过敏的食用菌；
不要吃隔夜食物或放置很久的食物；
保持室内环境清洁，经常打扫房间和角落，避免发霉；
雨季尽量保持室内干燥；
对于冰箱、空调、冰柜等物质，真菌生长的地方需要经常清理和更换。
六、昆虫过敏
如果在开满鲜花的花园里被蜜蜂咬了，会不会红肿刺痛？蟑螂在潮湿闷热的环境中繁殖会痒、起痘痘吗？在拥挤的小吃街吃了炸蚂蚱后有没有麻木的感觉？如果这些都发生在你的日常生活中，那么你很可能是对昆虫过敏。昆虫叮咬。昆虫繁殖或使用昆虫食物可引起局部或全身过敏反应，严重者甚至危及生命。
昆虫过敏简介
昆虫过敏是指因昆虫叮咬、吸入昆虫分泌物或排泄物、食用昆虫食物而引起的过敏反应。昆虫过敏引起过敏反应的昆虫主要是膜翅目昆虫，包括蜜蜂(蜜蜂、黄蜂、胡蜂等。)和蚂蚁(火蚁、黑蚁和长腿蚁等。).通过吸入昆虫分泌物和排泄物引起过敏反应的昆虫主要有蟑螂、蚊子、苍蝇、飞蛾、菜等。因食用昆虫性食物而引起过敏反应的昆虫主要是蚱蜢、蝉蛹和白蚁。
昆虫致敏的原因
昆虫过敏原通过叮咬、呼吸道或消化道进入人体，主要致敏成分是特异性昆虫蛋白。
值得注意的是，蜱虫叮咬引起的红肉过敏，即食用猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等红肉3 ~ 6小时后，会出现荨麻疹、血管性水肿、呼吸窘迫甚至过敏性休克等严重过敏反应，而这些症状在蜱虫叮咬红肉前并未出现。
我们来解释一下原理:
蜱叮咬引起的红肉过敏，其过敏原为α-半乳糖苷，叮咬时会将α-半乳糖苷注射到人体内，诱导人体产生大量α-半乳糖苷IgE抗体，并与肥大细胞和嗜碱性粒细胞上的高亲和力IgE受体结合。但患者摄入红肉3 ~ 6小时后，脂肪颗粒消化后会释放出肉中的糖分，这意味着人体会再次接触α-半乳糖苷，激活肥大细胞和嗜碱性粒细胞上的IgE受体复合物，导致过敏反应。
防止昆虫过敏
尽量减少皮肤暴露，在室外穿长衣、长裤、袜子、帽子和手套；
避免穿鲜艳亮丽的衣服招引昆虫；
避免香水、浓妆、汗味等气味吸引昆虫；
定期打扫房间，保持室内干燥通风，减少昆虫滋生的条件。
尽量少吃昆虫类食物。
有过敏性休克风险的患者应准备好肾上腺素笔等自救设备。
七、宠物过敏
作为一个爱猫人士，和宠物“亲密接触”后，你会痒、起疹子吗？作为一名合格的“铲屎官”，清理完动物皮屑后鼻子会痒、打喷嚏吗？作为一名爱心志愿者，在动物流浪站做志愿者后，眼睛会痒、咳嗽吗？如果这些都发生在你的日常生活中，那么你很可能对动物过敏。生活中常见的宠物，如猫、猫、兔、鼠、牛、羊、马、猪等，都会引起人体过敏反应。
随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭饲养宠物，宠物的种类也从常见的猫、狗、兔发展到了鼠、牛、羊、马、猪，甚至蛇、蜥蜴、蟾蜍也成为一些人喜爱的宠物。一方面，宠物自身分泌物和排泄物中的过敏原蛋白会引起过敏反应；另一方面，宠物携带的尘螨、花粉、灰尘、霉菌也会引起过敏反应。
宠物过敏的原因
宠物过敏原主要包括动物分泌物和排泄物，包括动物皮屑、毛发、尿液和唾液。动物性过敏原主要通过两种途径传播:1)动物性过敏原附着在沙发、地毯或衣服上，吸入和皮肤接触后发生过敏反应。2)动物过敏原附着在空气颗粒上，通过空气传播，吸入后引起过敏反应。对宠物过敏的人，主要是对过敏原蛋白成分过敏。
宠物过敏性疾病
宠物致敏会引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎、荨麻疹等过敏性疾病。宠物过敏可引起两种或两种以上的过敏性疾病，严重影响患者及其家人的生活质量。所以宠物过敏的防护很重要。
宠物过敏的保护
避免接触和饲养对其过敏的宠物；
保持宠物卫生，定期给宠物洗澡、体检、打疫苗；
让宠物远离卧室；
定期清理宠物窝和宠物的玩具等宠物接触较多的地方；
避免与宠物亲密接触，如舔它们的脸、亲吻它们；
定期保持房间清洁卫生；
避免使用地毯、布艺沙发等容易附着尘螨的家具，以免宠物携带虫螨；
当宠物从室外回到室内时，应该给它们洗澡和清洁。
如何让免疫系统达到最佳健康状态？
所有过敏性疾病都有一个共同的特点:免疫系统失衡。
在所有这些疾病中，免疫系统的过敏分支跃跃欲试，失去控制，需要将他带回平衡状态，以减轻他的症状，提高他的生活质量，并消除长期存在的并发症。
那么如何将免疫系统调整到最平衡的状态呢？喜欢并关注，下期继续讲解。