中药的作用诀窍
肝脏储存血液的功能主要体现在血液的生成和分布上。每天晚上，血液都属于肝脏，然后重新分配到内脏，大脑和身体的四肢。肝脏还有清洁血液、帮助分解血液中毒素的作用，而肝主疏泄的作用主要体现在全身气机的变化上。所以，好的肝脏可以维持人体的正常运转。每个人都想健康，养肝很重要。现实生活中，有一些药材对肝脏非常好。把它们泡在水里既简单又方便。肝脏不好的人不妨试一试。
1，党参和黄芪:
肝脏的任务就是每天不断与“毒素”作斗争。如果肝脏受损，体内的健康之门就会被打破，导致抵抗力下降，引发各种疾病。
党参、黄芪可以“救死扶伤”，修复受损细胞。
党参和黄芪都是药食同源的植物，很多人经常用它们来煲汤，既能调节口感，又对身体有好处。
具体服用方法因口味不同而异，如党参、茯苓、生姜、粳米可制成沈凌粥；党参、黄芪、粳米可制成参芪粳米粥；如果做成汤，可以做成党参、杏、猪肺。此外，这两种中药还有补气的作用。党参能补益脾肺之气，黄芪能益气固表。
2、决明子:
决明子，又名决明子、环蒲籽、石头豆、假绿豆、菱角子、千里光，也是中药材。
它是豆科草本植物决明或决明的成熟种子。味苦、甘、奇，有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目的作用。决明子泡水还具有清肝泻火、减肥、排毒去油的功效，是电脑家庭、电视家庭等电子产品的绝佳饮品。具有清肝明目、解毒的作用。
3.地黄:
地黄能滋肾养肝，分为地黄和熟地两类，地黄能养阴。
补血、补肝肾，盛迪长于生津、护肾、养肝。所以在使用的时候也可以酌情选择。
3、白鲜皮:
白鲜皮具有养肝护肝的功效。因为白鲜皮的提取物可以阻断转移酶的释放，修复受损的“肝细胞”，适当服用白鲜皮可以起到很好的养肝护肝作用。
4、菊苣:
菊苣味微苦，性寒，能入胃、肝经。菊苣具有清肝、消肿、利尿的作用。常饮菊苣水，可降肝火，辅助人体新陈代谢，排毒。因此，菊苣可以帮助肝脏排出毒素，降低肝毒性。所以肝脏不好的人可以经常喝菊苣水。
5、元芦根:
芦根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、多糖等有效成分，能增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统的功能，诱导和促进干扰素和白细胞调节素的产生，间接抗病毒和抗肿瘤，减轻放化疗的副作用，保肝降酶。
6.人参:
人参中含有人体必需的氨基酸、维生素、果糖、核黄素等营养成分，能增加肝脏代谢各种物质的酶活性，增强肝脏的解毒能力，从而增强机体对各种化学物质的耐受性。灵创研究表明，它能抑制肿瘤细胞的活性，防止干细胞癌变，增强肝脏的解毒功能，还具有抗肝细胞损伤的作用。另一方面可以帮助人体增强免疫力。人参3克，黄芪3片，枸杞子8片，用开水冲服或泡水服用，效果显著，养肝护肝，每天饮用，使健康健康的肝功能一直有效工作。
总之，养肝护肝并不难。这些东西使用起来很简单，值得一试。另外，在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，保持均衡饮食，多喝水，适当运动，这样才会更健康。