为什么孕妇不能大量吃水果，哪些水果含糖量高，不适合孕妇吃？
最后在怀孕24周时进行糖筛查时，发现血糖过高，有的还患有妊娠期糖尿病。无论是高血糖还是糖耐量受损，都需要严格的饮食控制，必要时使用胰岛素控制血糖，增加了孕期生活负担。
为什么多吃水果会导致糖代谢异常或妊娠期糖尿病？
怀孕期间，胎盘分泌的许多激素，如黄体酮、胎盘催乳素、肾上腺皮质激素等。，会降低胰岛素的疗效，产生胰岛素抵抗，而水果中含有大量的糖，糖代谢需要胰岛素参与。此时胰岛素的分泌非常有限，功效降低而无法处置过多的糖分，从而导致血糖升高，出现尿糖。
所以孕妈妈吃水果要适量，不能用水果代替主食，也不能因为多吃水果对胎儿皮肤好而大量吃水果，最终也不会说自己胖，还会出现血糖代谢异常。
孕妈妈一天可以吃1-2个水果，大概是300克左右。两餐之间最好吃水果，避免吃含糖量高的水果。
那么，哪些水果含糖量高，孕期应该少吃？
水果按其含糖量大致可分为低糖(糖< 8%)、中糖(糖为8%-14%)和高糖(汤粉> 14%)。因为孕期胎盘分泌的各种激素降低了胰岛素的作用，孕妈妈容易出现糖代谢异常和妊娠期糖尿病，所以孕妈妈尽量选择中低糖的水果来吃，高糖的水果尽量少吃或不吃。
高糖水果:
香蕉、葡萄、榴莲、芒果、石榴、柿子、甘蔗、果脯、果汁、水果罐头等。
中等糖分的水果:
苹果、梨、橘子、菠萝、西瓜、猕猴桃、李子、桃子、火龙果等。
低糖水果:
柚子、杨桃、草莓、樱桃、柠檬等。
说说我的例子吧！
怀孕的时候特别喜欢吃葡萄和甘蔗。我们家乡的葡萄特别有名，汁多味甜。夏天基本上一天吃一斤葡萄，天气冷了就吃甘蔗。你可以想象我整个孕期有多胖，还好我没有患上妊娠期糖尿病。但是，我家宝宝出生的时候，8斤多。我甚至觉得宝宝太胖了。医生说我剖腹产是好事。如果这次换成顺产，我肯定得顺产。
简而言之:
孕妈妈吃一定量的水果是必要的，但是一定要选择适合孕妇的水果。高糖水果味道确实不错，能让孕妈妈心情愉悦，但是吃多了就容易变成？糖妈？哦