吃什么对胃黏膜修复比较好？

1)以大麦、麦芽为原料或功能性成分的保健食品。大麦含有淀粉酶、转化酶、尿囊素和蛋白质分解酶。中医认为大麦有健胃消食、宽胸破积、理气止泻的功效。大麦中的尿素囊能促进胃肠溃疡的愈合。大麦芽与大麦具有相同的功能，两者常被选为具有胃粘膜保护作用的保健食品的原料。2)以具有健脾益气、养胃功能的中草药为原料的保健食品。常用的有健脾益气的山药，理气的砂仁，清热的栀子。3)其他猴头菇对胃黏膜有非常好的保护作用，黄芪、党参、人参中所含的总皂苷有抗菌、抗病毒、增强免疫的作用，对感染引起的胃黏膜损伤有效。用这些成分制成的保健食品对胃粘膜有一定的保护作用。得乐:海洋保健食品，具有非常强的生理活性，与胃黏膜细胞有亲和力，能为胃黏膜细胞在胃内创造良好的生存环境，有效延缓胃痛的复发周期。壳聚糖:由于壳聚糖与胃酸反应形成胶体溶液，附着在胃壁上形成保护膜，阻止胃酸对损伤面的刺激，促进损伤面的修复，壳聚糖可作为二糖和猴头菇多糖，具有调节肠道菌群和辅助保护胃黏膜两大功能。胃黏膜修复与保健食疗——牛奶和鸡蛋是最传统、最有效的天然保健食品，具有修复胃黏膜、养胃的功效。香菇对胃粘膜损伤有明显的保护作用。土豆烤牛肉是一种高蛋白食物，营养丰富。但如果牛肉比较粗糙，有时会影响胃黏膜的功能。如果土豆和牛肉一起煮，不仅味道好，还能保护胃黏膜，帮助消化，因为土豆含有多种维生素。叶绿素可以恢复胃黏膜的愈合，多吃水果、蔬菜、纤维类食物有助于保护胃黏膜。胃的健康食品-大豆和豆制品如豆粉、豆腐和各种豆类如赤小豆、米豆、花生和黑米都含有蛋白质和维生素。常吃可治胃炎、溃疡，增加胃动力；大枣、胡萝卜(熟)、萝卜、土豆丝(含维生素C)都是胃炎、胃溃疡的保健食品。是治疗胃酸最合适的食补。经常吃豆饭，或者面食，豆沙包子，或者在面食中加入足够的黄豆粉或者黑香粉，经常吃会有很强的肠胃。胡萝卜等健脾胃。橙汁含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，使脾胃闷酸。苹果梨吃多了伤脾胃。零食和甜食会让肠胃没有时间休息，长此以往，脾胃就会虚弱。酒精本身会直接损伤胃黏膜，过量食用各种辛辣食物对胃也不利。辛辣之品可使胃黏膜充血、水肿、出血。