黄鱼不能和什么一起吃？

黄花鱼

味甘性平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的滋补作用。

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能清除人体新陈代谢产生的自由基，延缓衰老，防治各种癌症。特别是对于身体虚弱和中老年人，吃黄鱼会收到很好的治疗效果。

禁忌:胃里痰多的人、哮喘患者、过敏体质的人、肥胖内热的人都要谨慎食用。同时，黄花鱼不能和荆芥、荞麦一起吃，也不能和牛羊油一起炒。

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黄花鱼的营养价值

黄花鱼，又名黄鱼。大黄鱼肉厚但口感略老，小黄鱼肉嫩鲜但刺多。黄花鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素B2、烟酸、维生素E和多种矿物质元素。

特别值得一提的是，黄鱼含有丰富的微量元素硒，吃大约100克黄鱼就能满足人体对硒的需要。硒是人体必需的微量元素，具有抗氧化作用。

流行病学调查研究表明，硒能抑制、阻断和消除自由基多方面的毒性作用，因此具有明显的抗癌和抗衰老作用。

此外，硒被称为“天然重金属解毒剂”。与金属离子有很强的亲和力，在体内与金属汞、甲基汞、镉、铅结合形成金属硒蛋白复合物，解毒排泄金属。

人民网-吃鱼有禁忌。

人民网-吃黄鱼能防癌吗？黄花鱼有哪些营养价值？