灵芝怎么吃没有苦味?
灵芝虽苦,但苦中带香。可以加入白糖或冰糖来调味苦味。根据灵芝的特点,介绍几种简单有效的食用方法:
1、灵芝浸泡法:将灵芝切成块,放入茶杯中,用开水浸泡,当茶喝。一般一杯干灵芝可以用开水泡一天。
2、灵芝水煎服法:将灵芝切块,放入广口瓶中,加水,像中药汤剂一样服用,一般煎服3至4次。也可以连续用水煎服3次,放在温水瓶中慢慢喝,每天喝多少没有限制。
3.灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,糖20克,水4000毫升。汤煮到2000毫升就可以喝了。该方法具有良好的药用效果和营养价值。
灵芝的功效:1、抗肿瘤功效2、保肝解毒功效3、心血管系统功效4、抗衰老功效5、抗神经衰弱功效6、高血压治疗7、糖尿病治疗8、慢性支气管炎和支气管哮喘功效9、抗过敏功效10、美容功效。