灵芝芽有什么作用？灵芝芽好还是灵芝好？

1灵芝芽有什么作用？灵芝芽味甘性平，含有大量维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸等营养成分。适当食用，有利于治疗气虚引起的心悸、怔忡、失眠、多梦、谵妄，有一定的益气安神作用。其次，灵芝芽还具有一定的降血糖和治疗肝炎的作用，对人体健康有益。

2灵芝芽好还是灵芝好。

相比灵芝，灵芝芽的营养价值肯定更高，因为灵芝芽只是寄生在灵芝上的一片，营养价值有限。灵芝含有大部分的营养成分，天然的疗效和作用会比灵芝芽高，所以灵芝比灵芝芽好。

3灵芝芽一天能吃多少？一般保健用量在2克以内，药物用量在3-5克左右。

虽然灵芝芽的功效比较高，有补气、安神、保肝、降血糖、提高免疫力等多种功效，但是灵芝芽毕竟是中草药，有一些副作用。一般建议灵芝芽每日用量在2克以下，药物用量在3-5克左右。如有其他情况，具体用量要遵医嘱。

4灵芝芽可以天天吃吗？具体情况因人而异。

灵芝芽属于一种中草药。如果对某些疾病有必要，需要每天在医生的指导下服用。但如果只是作为保健药品，没必要天天吃，一周吃一次就好，避免身体不适。