喝什么茶补血补气？

酿造方法:

1，所有材料清洗干净，大枣对半切开备用。清洗之前，将干玫瑰在沸水中浸泡30秒。

2.将所有材料一起放入锅中，倒入500ml沸水中浸泡约3分钟后饮用。

功效:玫瑰花能养血、调血；大枣能补气养血；而且枸杞还能补血补肾。这三者一起喝，有助于调节月经，提高机体免疫力，使女性面色红润。

2玫瑰葡萄茶材料:10葡萄，20ml蜂蜜，2片干玫瑰花瓣。

酿造方法:

1.将干玫瑰花瓣用开水浸泡30秒，然后将葡萄洗净去皮备用。

2.将洗净的玫瑰花瓣放入杯中，倒入适量热水，浸泡约1分钟，然后将所有材料倒入杯中搅拌即可饮用。

功效:葡萄含有丰富的维生素C，对皮肤有很好的美白作用，而玫瑰有补血益气的作用，蜂蜜可以起到排毒的作用，喝玫瑰葡萄茶可以起到补血补气、美容养颜的作用。

3玫瑰洛神茶材料:1干洛神花和2干玫瑰果。

酿造方法:

1.将干的洛神花、芙蓉花用开水浸泡30秒后洗净备用。

2.将洗净的洛神花、玫瑰花放入锅中，倒入500ml开水浸泡3分钟左右即可饮用。

功效:洛神花有补血养血的功效，而玫瑰果的行气养血效果比玫瑰花更好。喝玫瑰洛神茶可以活血补血，帮助消化，提高体质。

4槐花茶材料:干槐花5克。

冲泡方法:槐米洗净备用，放入锅中，倒入500ml开水中。浸泡3分钟左右即可饮用。

功效:喝槐花茶可以健脾益气，清热凉血。