脚汗的成因如何调理脚汗？

1脚出汗的原因当身体有甲状腺功能紊乱、高血压、糖尿病等疾病时，可能会出现手脚出汗的并发症。此时只要病情稳定，症状自然会消退。

另外，可能是血液循环不畅造成的现象，因为在寒冷的气候下，人体的血管会收缩，此时血液循环会受到很大影响，下肢的血液回流会受到阻碍，使代谢产物无法输送到肾脏，只能通过汗腺排出体外，这也造成双脚大量出汗。

此外，从中医角度来看，气虚、阴虚、脾胃失调的典型症状是双脚盗汗，身体还可能伴有面热、失眠、心悸、口干等诸多不良症状。

再者，精神状态也会导致排汗异常，紧张、焦虑、愤怒等负面情绪也是脚多的重要原因。

知道原因后，应该如何调整？下面给大家推荐几个方法。

2温水泡脚对于循环不畅导致的异常出汗，泡脚无疑是最好的解决办法。睡前用温水泡脚，不仅能促进血液循环，缓解脚汗，还能提高睡眠质量。

3中医调理也是一种有效的方法。白术、黄芪、甘草、当归等中药都是调理气虚阴虚、脾胃失调的良药；再者，按摩也是一种可行的方法。每天适当按摩双脚也能抑制排汗。

4适量运动每天坚持适量的体育运动，不仅可以暖身强身，还可以暖身强身，促进血液循环，改善双脚循环不畅。