可以在红豆薏米燕麦片里加红薯吗?

红豆薏米燕麦粥可以加红薯。

红薯也叫地瓜。中医认为红薯能补虚益气,健脾胃,强肾阴。据《本草纲目》、《本草纲目补遗》等古代文献记载,红薯有补虚益气、健脾胃、强肾阴的作用,使人“长寿少病”。还能补中、活血、暖胃、养五脏。当代中药学说,味甘,性平。归脾、肾经。补中和血,益气生津,健胃通便。主治:脾水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。