给家里买了一个品牌的生物医用枸杞。枸杞有哪些功效?
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁营养物质,这些都是健康眼睛所必需的,所以枸杞最广为人知的好处就是明目。此外,枸杞还有其他一些功能:
1,抗衰老。枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质,具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化,减少自由基过氧化造成的伤害,从而有助于延缓衰老,延年益寿。
2.滋补肝肾。中医认为,枸杞能滋补肝肾,益精明目,补血,增强人的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。此外,枸杞还能保肝、降血糖、软化血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平,对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。据临床医学验证,枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
3、养肝明目。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清丙氨酸氨基转移酶,促进肝损伤修复。王德山研究了枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果表明,枸杞能抑制肝细胞内脂肪沉积,促进肝细胞再生。
4.美女。很多人不知道,经常吃枸杞可以美容养颜。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力,此外,它还可以起到美容的作用。