什么是无聊的脚踝？

腰椎间盘突出症有多种表现:轻者表现为从腰部到大腿和小腿后侧的放射性刺痛或麻木，直达脚底；一般可以忍受。严重时表现为从腰到脚的电击样疼痛，并常伴有麻木。轻度疼痛者虽仍能行走，但步态不稳，一瘸一拐；腰部前倾或用手握住，以减轻坐骨神经的拉伸应力。严重者卧床休息，首选屈髋、屈膝、侧卧位。放射性疼痛的肢体多为单侧，仅有少数中央或中央旁髓核突出的患者表现为双下肢症状。四肢麻木:多数伴有前者，仅5%左右单纯表现为麻木而无疼痛。

中医治疗:中药、针灸、按摩。西医治疗:腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于疾病的不同病理分期和临床表现。手术治疗和非手术治疗各有适应症，大部分腰椎间盘突出症可以通过非手术治疗治愈。非手术治疗的要点如下，应根据其要求选择相应的方法。

①休息:是任何损伤恢复的基本条件，尤其是对于患病的椎节。根据情况，可采取以下措施:

A.木床绝对休息:适合重病患者。

B.卧床休息加牵引:也适用于重症患者，尤其是有髓核突出或处于髓核突出急性发作期的患者。

c腰线刹车:用于轻度或恢复期病人，其中石膏腰线最好，其次是皮革腰线或帆布腰线。

②促进髓核的恢复:除了休息，还有其他主要的髓核恢复方式:

A.骨盆牵引:持续牵引24小时为最佳，有效率可达60%以上，尤其是对髓核突出患者。一般持续3周，3周后更换石膏腰围。

B.机械牵引:即用各种牵引装置进行间歇牵引，包括机械或电动牵引床。适用于急性前突，有效率略低于前者。

C.手推:操作者徒手将患者腰椎置于牵引(牵拉)状态，进行手推，使突出的髓核复位。效率因运营商而异。

③消除局部反应性水肿:根套处的水肿不仅是引起剧烈根痛的主要原因之一，而且容易引起继发性蛛网膜粘连。因此，我们应该设法使它尽快消失。

A.类固醇注射疗法:除常见的静脉滴注外，可采用硬膜外注射或骶管注射。

B.利尿剂:一般可以口服二氢脲塞。

C.局部按摩:通过解除局部肌肉痉挛，促进血液循环，消除根部水肿。

D.理疗或药物外敷:效果和前者差不多。