一种宫寒中药配方
宫寒中药配方为1.1，制川乌5克，制草乌5克(先煎)，阿莎丽3克(下)，丹参20克，益母草20克。水煎服，月经干净后服3剂。三个月经周期为1个疗程。
功效:温宫散寒，治疗宫寒不孕，脘腹冷痛少，白带稀薄，面色苍白，四肢畏寒。
1.2，当归4-6份，红花4-6份，艾叶3-5份，茴香2-3份，乳香2-3份，川芎2-3份，柴胡2-3份，炮姜4-6份，吴茱萸4-6份，野巴子2-3份，砂仁2-3份。
宫寒食疗配方
2.1，鸡肉煮益母草
鸡肉1只(黑骨头白毛最好)、益母草500g(分4份，用1份酒、1份醋、1份姜汁、1份川芎汁浸泡)。将调制好的益母草放入鸡堂，清汤煮，鸡肉清淡食用，或配酒送食。将鸡骨和药渣焙干成粉，加入桂参120克、续断60克、生姜18克研成粉，炼蜜为丸，每丸9克。每天早中晚服用1粒。适应症为长期不孕。
2.2、宫廷暖宫汤
此食可温补下半身的元阳之气，清代常作为嫔妃的月药膳。配料是鹿茸粉0.5g，冬虫夏草1，鸡蛋1，盐少许，一起蒸成鸡蛋汤。长期食用可以调理子宫寒凉。
2.3、红花孕育鸡蛋
取1个鸡蛋，打个洞，加入1.5g藏红花，搅拌均匀，蒸熟。月经后第二天拿红花孵蛋，吃1个鸡蛋1天，连续吃9个鸡蛋。然后等到下次月经来潮的第二天再服用，持续服用3-4个月经周期。主治:气虚血瘀型不孕症。
宫寒吃什么中草药？3.1，当归
当归是中药中最常用的药材之一。其功效不仅用于妇科保健，还可以润肠、抗癌、抗衰老、增强免疫力等。它的每一部分都有不同的服药方式，对贫血的人也有很大的好处。
3.2.阿胶
能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，促进钙的吸收。常用于治疗各种出血或贫血。
3.3.枸杞
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
3.4.益母草
具有活血调经、利尿消肿的功效。主治月经不调、痛经、闭经等。
宫寒吃什么食物？1，龙眼肉。
龙眼肉中的铁含量约为每100克3.9毫克，在水果中也含有相当丰富的铁元素，可用于贫血的食疗，一般以煲汤、煮粥为宜。但龙眼肉是温性食物，不适合孕妇和儿童食用。
2.赤小豆
中医认为红豆味甘、酸、无毒。具有滋补强身、健脾养胃、利水除湿、益气排脓、催乳的作用。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有滋补健脾、养胃的作用。能清心火，补劳，同时富含铁质，能行气活血，非常适合温补驱寒。
3、红花
红花性温辛，活血通经，祛瘀止痛。用于闭经、痛经、跌打损伤。红花能活血通络，祛瘀止痛。可用作活血通经药物。活血化瘀，益气止痛。养血活血。
4.黑枣
黑枣性温味甘，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E以及磷、钙、铁等微量元素和多种营养元素，具有补肾养胃的作用。能暖胃明目，活血利湿解毒，是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。
怎样才能预防宫寒1和饮食调理？
女性体质属阴，不宜贪寒。女性最好少吃生冷食物。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、冰淇淋等冰冷的东西也不能贪多，食物有寒热之分，所以在饮食上要注意区分寒热。
2.善于保暖
夏末余温未退，空调扇不可避免。皮肤长时间暴露在冷空气中，容易使阴风进入体内，进而引起宫寒。建议随身带一件小外套挡风，时不时起来走走。
3、多按摩
中医认为，人的五脏六腑都与四肢有关，手脚上有很多穴位可以固宫暖宫。现在如果衣服不厚不紧，时不时的按摩拍打，效果很久才能看得见。
4、勤健身
不会太热也不会太冷。夏末秋初是最适合运动的季节。适当的运动不仅可以增强体质，还可以辅助排毒，排除体内的寒邪，预防宫寒的发生。
5.精神康复
保持乐观的心情，让你的精神愉悦，活力顺畅。过度劳累也会损伤人体的阳气，悲伤、悲观或烦躁都会影响阳气的运行，导致宫寒。