中医如何调理便秘？

对于便秘的治疗，中医药是非常重要的治疗手段和治疗板块。西药泻药有很多，如乳果糖、普鲁卡因等。这些肠动力药物是有效的。但只是改善症状，不能根治。中医是整体调理，因为中医讲的是五脏互动，是辨证论治的理论体系。是从根源上调整病因和发病机制，而不是简单的治头痛治脚痛。便秘后发泄是不对的。中医把便秘分为实秘、虚秘、热秘、寒秘。区分不同情况，采取不同的中药，如内服、灌肠等，是非常有效的。同时中医有很多药膳的药方，可以完全缓解常见便秘的症状。特别是老年人，需要休养，而不是参与治疗。所以中医的治疗非常重要，尤其是对于便秘的保养和预防。

一、前进动力不足(相当于中医的气虚、气郁)

1，气虚

比如肺气、脾气、肾气虚弱，大肠的传导也较弱。这种便秘，大便不硬，虽有大便，但排便困难，伴有气短乏力，手不温。可选用黄芪、党参、健脾益气、生脉散、补肺、肾气丸进行调理。

2、气郁

肝是脏腑气机运行的枢纽。如果肝气郁结，脏腑气机阻滞，大肠传导无力，就会引起便秘。这种便秘，大便不是很干，排便或排便不舒服，伴有肠鸣音、肛门排气、腹部胀气等。调理主要是疏肝理气。可以服用柴胡疏肝散或逍遥散等方剂。另外，要注意情绪安慰，不要轻易发火。

二、河水缺水(相当于中医的津液、水、阴道液不足)

1，肺热伤液

肺焦脏，易燥热伤津(津液类似于河水)，尤其是秋季，大便干燥，口干；还有呼吸系统疾病，咳嗽喘息时伴有便秘，可以通过降肺热来调节。如果可以服用枇杷清肺饮；多吃润肺除燥的食物，如杏仁、白萝卜、蜂蜜等。

2、脾胃积热

脾胃是后天之体，既能转化气血养分和水湿，又能将气血养分和水湿运行到全身各处。如果不控制饮食，喜欢大鱼大肉，喝辛辣食物，经常熬夜，会损害脾胃。一方面，水湿不能跑到全身(包括大肠)，另一方面，水湿长期停滞，热伤你的津液，就会导致便秘，并伴有口臭、口干、口苦。调理以清胃热、健脾生津为主。你可以服用中成药，如卫青散和藿香卫青丸。饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。

3.肾脏

有肾阴肾阳之分，气为阳。肾气在前一段已经提到了。这里只说肾阴。这种便秘就像羊粪一样干，还经常伴有头晕耳鸣、失眠、腰膝酸软等症状。我们可以服用六味地黄丸滋阴补肾。

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