吃什么食物可以止咳平喘？

百合味微苦，性平，入心肺。含有秋水仙碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。治疗肺热咳嗽、干咳久咳、发热后虚热、烦躁不安。百合味甘、寒、滑，有清心润肺、止咳安神的作用。是常用的滋补心肺的药物。

平喘食品主要是止咳平喘的中药和食品，具有止咳平喘的作用。适用于咳嗽、哮喘等证候。常用的平喘中药和食物有:百合、桑白皮、萝卜、白梨、猪肺、荸荠、海蜇等。梨有清热化痰、生津润燥的作用，可治痰热咳嗽。

桑白皮又称桑白皮，是除去木栓的桑树的根皮。含有伞形内酯、桑色素、桑色素等。甘寒，滇南本草称之为“肺热止咳。”根据药性理论，“治肺哮，水气水肿，消主伤，利水道……”，桑白皮性味甘、寒，常用于泻肺火、平喘。

猪肺味甘，性平，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸。《本草纲目》说“治肺虚咳嗽，咳血。”猪肺入哭通道。具有补肺止咳的作用，用于肺虚咳嗽。

荸荠是荸荠的球茎。含有淀粉、蛋白质和脂肪。味甘寒，入肺胃，有清热化痰、止咳消食之功。

水母，水母的一种，是水母的嘴和手腕。味咸温，入肝肾。具有清热化痰、祛瘀生新、杀虫止痛、开胃润肠、治疗哮喘的作用。

萝卜味甘、凉，入肺、脾胃。《每日本草》中说“宽胸打嗝，方便排便，熟食，化痰消食，生津吐纳，止渴广中温”萝卜的药用价值很高。能消积化滞，化痰清热，又能降气舒中。多用于食积或痰喘。