铁皮石斛:孕产妇的滋补佳品

铁皮石斛是一种营养丰富的滋补品，孕妇和产妇都是不错的选择！怀孕前三个月，铁皮石斛虽然营养丰富，但还是要尽量避免。但是在怀孕中后期和产后恢复期，铁皮石斛可以发挥它的神奇作用！

缓解妊娠反应

铁皮石斛可以消火养阴，补充孕妇所需的营养，减少妊娠反应，让孕妈妈在孕期更加舒适。

增进孕产妇健康

铁皮石斛可以提高免疫力，增强产妇健康，帮助她们快速恢复体力。同时还具有消炎、抗菌、补气、活血的作用，有助于伤口愈合，防止感染。

多样化营养

铁皮石斛是一种多样化的滋补品，可以用不同的方法食用，如煲汤、炖鸡、炖肉等。产妇除了喝红糖鲤鱼汤，还可以试试铁皮石斛，会让你的产后恢复更顺利！