安利纽崔莱蒜片可以治疗便秘吗？

我最近也便秘。男朋友叫我每天喝米粥，吃燕麦粥。现在我感觉好多了，所以我会喝粥，吃红薯和蔬菜。我可能有点生气。吃点牛黄解毒片。这种药可以治便秘，属于同仁堂，但是很臭。还不如喝粥减肥。

我不能。便秘和你的肠胃消化有关。我最近也便秘，可能会生气。喝点凉茶吧，当然，我是在药店买的。我相信中国凉茶有很好的效果。我也试过吃泻药，但是男朋友说对身体不好。最好喝点中药。便秘的人要多喝水，最好每天8杯，多吃粗纤维食物，如红薯、蔬菜、水果、面条等。大蒜不能吃太多。也不能吃辣。

避免暴饮暴食油炸、酒类、辛辣等食物，不要暴饮暴食寒凉食物。多吃粗粮和蔬菜，多喝水。日常生活中应避免久坐，多活动，以利气血运行。养成定时上厕所的习惯。

中医认为，便秘主要是燥热内蕴、气滞、津液不足、脾肾虚寒所致。

1.中医认为，暴饮暴食辛辣粘稠，服用温补之品，可使阳气勃发，阴气炽盛；发烧后，余热在胃中徘徊，消耗津液；或者湿热涌入大肠，使肠道燥热，伤津便秘，也叫热秘。

2.气滞、焦虑、久坐不动、久病卧床等。造成气滞，导致大肠传导失职，渣滓停滞，成为秘结，即所谓“气滞则物不能工”。粪便未干，但难以排出，故又称气秘。

3.津液不足、久病、产后、衰老、气血两虚；脾胃内伤，饮水少，化源不足，病中多汗，泄泻伤阴。气虚导致大肠运化无力，血虚津液不足导致大肠滋养失养，使肠道干燥难行，故称虚秘。

4.脾虚肾虚是寒年的慢性病，肾阳虚受损，杨琪不运，阴邪凝成；或脾阳虚寒袭，导致脾肾阳虚衰，寒凝气滞，肠传无力，大便难通，称为寒秘。