你什么时候开始喝牛奶汤？
你什么时候开始喝牛奶汤？准备给孩子断奶的时候，可以喝牛奶汤。
回奶是一个循序渐进的过程，很少有妈妈能在短时间内成功回奶。回奶方式主要有自然回奶和人工回奶。自然回奶是最好的方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房不再出奶。人工回奶包括饮食调整和服用回奶药。断奶期间增加奶水的妈妈也可以在护士的帮助下回奶。总的来说，人工回奶的方法比较快，自然回奶比较安全。
1，天然奶背:
如果妈妈已经母乳喂养宝宝65，438+00个月到65，438+0年，并且能够正常断奶，一般来说，最好选择自然母乳喂养，成功率比较高，对妈妈和宝宝都有好处。
(1)逐渐减少喂奶次数:如果奶水不太多，妈妈可以选择减少孩子喂奶的次数，通过减少孩子喂奶的次数来减少乳汁分泌，奶水就回去了。
(2)延长喂奶间隔:逐渐延长每次给宝宝喂奶的间隔，让宝宝慢慢适应，乳房也能适应，逐渐减少乳汁分泌，对回奶很有帮助。
(3)缩短单次喂奶时间:每次喂奶时间不要太长，慢慢缩短。这样，宝宝吮吸刺激的减少，自然会减少乳汁分泌量。
(4)减少高蛋白的摄入:妈妈要注意少汤少奶的食物，注意不要吃鱼、羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤喝水，吃清淡的食物，减少乳汁分泌。
(5)穿紧身的衣服:妈妈给宝宝断奶时，可以丢弃宽松的衣服，换上紧身的衣服和内衣，通过衣服的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
2、人工乳:
虽然人工回奶不是最好的方法，但是如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因需要选择断奶，自然回奶方法失败，妈妈可以考虑人工回奶。
(1)内服或外用中药回乳药:如炒麦芽120g，水煎，分三次温服；或者吃1碗豆浆加一点白糖；或者先把奶吸出来，放在装有芒硝50-60g的纱布袋里，敷在乳房上。潮解后需要及时更换，一天3-4次。
(2)口服或肌肉注射雌激素类药物:如口服己烯雌酚，每次5mg，每日3次，连用3-5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连用3-5天。
(3)找催乳师:给奶的时候找催乳师，回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩，帮你回奶。
虽然乳汁分泌量高的妈妈可以选择吃药或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是必须吃或者打，还是建议不要打针吃药。因为药物可能伤害乳房，使乳房萎缩，再生宝宝时影响泌乳。
断奶后胸部会变小吗？断奶后胸部变小是正常的生理现象。断奶后，由于各种原因，女性的胸部确实变小了，妈妈可以通过按摩、练胸、饮食等来改善。
在妊娠期和产褥期，由于大量的雌激素和孕激素，乳腺导管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房胀满。但断奶后激素水平下降，乳腺慢慢处于静默状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩失去弹性。
另外，大部分女性在哺乳期消耗身体很多，照顾孩子很辛苦，营养吸收跟不上，导致体内脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，身材偏瘦。另外，她们在哺乳期不注意乳房保健，导致乳房萎缩。
断奶后胸部变小怎么缓解？
1，睡前或起床前按摩乳房。
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心从乳房外缘顺时针打圈，两侧乳房各做10次。这种方法可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。
2.产后做一些专门的产后恢复练习。
如果每天坚持做简单的扩胸运动，抬起手臂，可以锻炼胸大肌，让乳房看起来更结实、更坚挺、更饱满。
3.注意吃能让乳房更丰满的食物。
维生素B是体内合成雌激素的必需成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，所以要多吃富含这类营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。
4、辅助一定的胸部锻炼
如果已经过了哺乳期，或者乳房已经有萎缩的迹象，就要注意日常生活中的一举一动，辅助一定的胸部运动，帮助乳房恢复弹性和健美。